g88

Sẽ không khó khi bạn muốn có một thân hình đáng mơ ước với cặp đùi săn chắc, nuột nà, một vòng eo thon gọn không chút mỡ thừa nếu bạn dành ra 15 phút mỗi ngày để tập những động tác pilates đơn giản mà hiệu quả cao này. Bạn có thể tập những động tác pilates này ở bất cứ đâu mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ, chỉ cần nơi đó có một bức tường. 

Bà Thị Rí (thôn Bù Nga, xã Bù Gia Mập) cho biết: "Được bộ đội, thanh niên đến bơm nước để sử dụng chúng tôi vui lắm, đỡ phải mua nước với giá cao. Ở đây, bà con phần lớn dân tộc thiểu số, cuộc sống còn khó khăn. Nguồn nước ao, suối gần nhà cũng đã khô cạn. Có nước miễn phí, bà con cũng bớt lo lắng hơn".

Những ngày cận tết, nhu cầu tiêu thụ bì, tóp mỡ và dầu mỡ tăng cao, các cơ sở sản xuất tại đây hoạt động hết công suất. Từ sáng đến tối, hàng trăm lượt xe máy cà tàng ra vào hẻm, chở các giỏ chứa đầy da, mỡ heo đến cung cấp cho các cơ sở. Bên cạnh đó, để đủ nguồn nguyên liệu, từ 9 giờ sáng mỗi ngày, luôn có một xe ba gác chở hàng trăm ký da và mỡ heo đến giữa hẻm 405 Hậu Giang đậu sẵn. Số da và mỡ này được chứa trong các bịch ni lông (mỗi bịch nặng khoảng 10 kg) và sẽ có vài người đàn ông chạy xe máy đến chở đi phân phối cho nhiều cơ sở trong hẻm.

Cùng Hyundai - Hiểu rõ ràng, lái xe an toàn thực sự đang trở thành cuốn cẩm nang bổ ích cho những “tài mới”

"Hiện tại, ở học kỳ đầu tiên tôi chỉ dạy một lớp để làm quen với công việc. Ngoài ra, tôi luôn có anh Đức, gia đình hai bên yêu thương, ủng hộ, động viên trên mọi hành trình nên bản thân cảm thấy mọi thứ thoải mái", cô nói.

Chia sẻ về Báo cáo ngành TMĐT năm 2023, Ông Đặng Anh Dũng, Phó Tổng giám đốc Lazada Việt Nam cho biết: "Trước ảnh hưởng của những biến động kinh tế, phát triển bền vững trở thành một trong những mục tiêu hàng đầu và cấp thiết của Lazada nói riêng và ngành TMĐT nói chung. Nhận thức được vai trò và trách nhiệm của nền tảng TMĐT lớn tại Việt Nam trong việc hỗ trợ doanh nghiệp, nhà bán hàng chuyển đổi số và định hướng làn sóng tiêu dùng số, chúng tôi kết hợp với VCCI cùng các chuyên gia để xây dựng báo cáo ngành TMĐT năm 2023 với mong muốn báo cáo sẽ trở thành nguồn tham khảo hữu ích và thiết thực cho các tổ chức, doanh nghiệp và cá nhân quan tâm tìm hiểu về ngành TMĐT, giúp họ kịp thời nắm bắt xu hướng phát triển bền vững của ngành và áp dụng hiệu quả cho định hướng phát triển của mình".