win55

Người cao huyết áp cũng cần bổ sung electrolytes bởi mất nước do ra mồ hôi nhiều có thể khiến cơ thể mất đi các electrolytes quan trọng như natri, kali. Do đó, cần bổ sung electrolytes bằng cách uống nước oresol, ăn các loại trái cây như chuối, cam, bưởi. Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cũng là phương thức hoàn mỹ cho người cao huyết áp. Theo đó, người cao huyết áp nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu kali, ít muối. Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo bão hòa.

Có nguồn gốc từ Hà Nội, bún chả là món ăn gồm ba thành phần chính. Đầu tiên là một bát thịt ba chỉ nướng và chả nướng mọng nước cùng nước chấm nhẹ với rau muống. Sau đó là một đĩa bún thơm ngon. Cuối cùng là một rổ rau thơm tươi gồm lá tía tô, rau mùi và xà lách.

Đua ngựa là nghề có rủi ro thương tật cao, là một trong những môn thể thao chuyên nghiệp có phí bảo hiểm cao nhất. Nhưng… đó là chuyện ở nước ngoài. Còn ở nước mình, té ngựa là chuyện thường ngày, xoa bóp thuốc vài ngày rồi… đua tiếp. Nài Nguyên xoa những vết sẹo do mổ vai, mổ khớp gối vì té ngựa rồi cười buồn: "Tôi giờ nuôi ngựa mướn, mỗi tháng thu nhập không tới 10 triệu đồng. Vợ thì bán cà phê, nước giải khát ngay tại nhà. Kiếm tiền bây giờ khó quá, tôi không muốn con mình kế nghiệp nên hướng cháu học văn hóa để có cái chữ mai mốt mưu sinh lập nghiệp". 

Đây là một công cụ hiệu quả nhờ khả năng phân tích hàng nghìn video ngay lập tức với tỷ lệ chính xác 96%.

Protein hay chất đạm là một thành phần quan trọng làm tăng cơ nạc bí quyết giúp bạn có bờ mông căng tròn săn chắc. Đặc biệt nếu bạn tập gym hay chơi thể thao thì lượng protein phải đáp ứng cho cơ thể mỗi ngày càng phải nhiều hơn bình thường. Thiếu hụt chất này sẽ khiến các cơ của bạn lỏng lẻo, người tập luyện dễ bị nhức mỏi.

Trước đó, ngày 15.11, trên trang Facebook "Miền Trung Online" đăng tải hình ảnh "Thư kêu gọi" kèm hàng chục bức ảnh ngập lụt và thiệt hại do mưa lũ.