mb66

Nhiều nam giới không có đủ vitamin B12 thông qua chế độ ăn uống. Nghiên cứu đã phát hiện ra một số nam giới có thể cảm thấy mình uể oải, chán nản, đãng trí và nói chung là kém khỏe mạnh do thiếu B12.

Người dân Liechtenstein sống trung bình tới 84 tuổi. Quốc gia nhỏ bé này có tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao nhất châu Âu nhờ vào hệ thống chăm sóc sức khỏe và không khí trong lành.

"Danh xưng 'thủ khoa' em chưa bao giờ nghĩ tới. Bởi gia đình không quá áp lực hay đặt nặng về chuyện học hành. Em cũng chưa bao giờ yêu cầu bản thân mình phải cố gắng để đạt điểm cao hay điểm tuyệt đối cả. Tuy nhiên, khi biết là thủ khoa của tỉnh Quảng Nam năm nay, em bật khóc vì bất ngờ và hạnh phúc", Châu nói.

Theo ông Nguyễn Minh Việt (53 tuổi, ngụ xã Xuân Lam), trung bình mỗi năm sông Lam lấn sâu vào bờ từ 1-2 m và chính quyền địa phương vẫn chưa tìm ra giải pháp ngăn chặn tình trạng này. "Toàn bộ đất trồng rau màu của người dân chúng tôi trước đây nằm ngoài mép sông hiện tại khoảng 20 m. Người dân chỉ có nguyện vọng được chính quyền các cấp quan tâm sớm cho làm bờ kè chạy dọc bờ sông để chống sạt lở", ông Việt nói.

Ngoài ra, cặp đôi Ninh Anh Bùi và Nguyễn Tùng Dương còn gợi ý cho người mặc về việc kết hợp áo thun với quần jeans, giày thể thao và kính râm. Từ đó giúp tạo nên một tổng thể mang đậm phong cách mùa hè cho người mặc.

Các loại rau có màu da cam, chẳng hạn như cà rốt, khoai lang và ớt chuông là những nguồn giàu vitamin C, lutein và beta-carotene.