vn68

Về khẩu phần ăn, do một ngày của cầu thủ có sự kết hợp chặt chẽ giữa chế độ sinh hoạt và kế hoạch tập luyện nên các bữa ăn cũng cần được xây dựng một cách tối ưu. Bên cạnh hai bữa chính quan trọng là sáng và tối, bổ sung dinh dưỡng trước, trong và sau tập luyện cũng vô cùng quan trọng để tối đa hóa hiệu suất và sự bền bỉ. Trong đó, khi xây dựng khẩu phần ăn cho vận động viên cần có sự điều chỉnh tối ưu dựa trên ba mục đích: xây dựng thể lực và sức mạnh với protein, nạp năng lượng và tăng sự tập trung với carbs, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ miễn dịch với trái cây, rau quả, đồng thời bù nước cho cơ thể.

Hiện tại, ứng dụng tiến bộ công nghệ vào công tác quản lý, bảo tồn và phát huy giá trị di sản văn hóa, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế cùng Trung tâm CNTT Tỉnh Thừa Thiên-Huế (Hue CIT), đã tiên phong trong việc tích hợp công nghệ để định danh số 10 cổ vật Triều Nguyễn tại Bảo tàng Cổ vật Cung đình Huế. 

Mới sử dụng chiếc Hyundai Grand i10 đời 2023 được 3 tháng nay, chị Hoài Thu ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM cho biết: "Mới sử dụng ô tô nên sau khi đỗ xe, tắt máy… khi thấy vô lăng bị lệch hay ô tô đỗ chưa thẳng tôi thường cố gắng xoay vô lăng cho thẳng. Khi trở lại xe, tôi gặp tình trạng cho khóa vào ổ mà không mở được, vô-lăng cứng ngắt không hoạt động được. Không ít lần tôi phải nhờ những người xung quanh hoặc gọi điện cho chồng để nhờ trợ giúp".

Trong tháng 5 vừa qua, dự án đã diễn ra tại điểm Trường THCS Vân Hồ (Q.Hai Bà Trưng), được HS và nhà trường hào hứng đón nhận. 30 HS cần trợ giúp được chia thành 8 lớp học và được ôn luyện theo nhu cầu.

Các hoạt động hợp tác sẽ được thực hiện thông qua Chương trình Tài trợ Thương mại và Chuỗi Cung ứng của ADB, và sẽ tập trung vào các lĩnh vực năng lượng tái tạo, tiết kiệm năng lượng và nông nghiệp thích ứng với biến đổi khí hậu, nhằm hỗ trợ quá trình chuyển đổi năng lượng và chống chịu với biến đổi khí hậu trong khu vực.

Năm học 2024-2025, Trường tiểu học Thực hành thuộc Trường ĐH Sài Gòn thông báo tuyển sinh 150 học sinh lớp 1. Số phụ huynh có nhu cầu cho con vào trường là rất lớn.