1222_Toa_nhà_Sun_City Hà_Nội

Lê Thị Thảo Ly (29 tuổi), ngụ ở đường Bùi Văn Ngữ, Q.12, TP.HCM, cho biết hai vợ chồng trì hoãn việc sinh con nhiều năm nay vì cảm thấy cuộc sống chưa ổn định. Họ lo khi sinh con sẽ không đủ điều kiện chăm sóc, nuôi nấng, lo việc học cho con.

Nhược điểm MG5 MT

Theo thạc sĩ Quang Thị Mộng Chi, hội chứng FOMO làm nhiều bạn trẻ cảm thấy những trải nghiệm của người khác luôn quan trọng, thú vị, tuyệt vời hơn của mình. Tâm lý này khiến họ tự ti, nhìn nhận về bản thân và cơ hội mình đang có luôn thấp hơn người khác, dẫn đến việc không biết trân trọng những gì mình đang có.

Người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên đặc biệt là các bài tập thư giãn như thiền, yoga… Giữ tâm lý thật thoải mái, suy nghĩ tích cực. Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, và các chất kích thích khác.

Chuyên gia tâm lý Chế Dạ Thảo, Trưởng bộ môn kỹ năng Trường ĐH Công nghệ TPHCM cho biết run là một phản ứng về mặt cơ thể khi đứng trước những hoàn cảnh, sự việc khiến chúng ta cảm thấy không an toàn. Vậy nên cần xác định được những điều gì mang đến sự không an toàn cho chúng ta? 

Thời điểm bắt đầu mối quan hệ với chồng hiện tại, Kim Hoa vừa ly hôn được một năm và con chỉ mới 3 tuổi. “Mỗi lần anh đến nhà, ba tôi không nhìn mặt cũng không nói chuyện. Sau thời gian thuyết phục, gia đình cũng đồng ý nhưng không vui”, Kim Hoa chia sẻ.