2024 12 10 Thabet88

Ngủ riêng cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng.

"Mình tập trung khai thác điểm mạnh, điều mình thích… để những người cùng "tần số" có thể bắt sóng mà bấm nút theo dõi. Mình luôn quan niệm chậm mà chắc. Thời gian đầu mình gặp khó khăn về kinh phí vì đặc thù chia sẻ kiến thức ở mảng du lịch nên phải đi nhiều nơi để trải nghiệm và cân bằng thời gian với việc học", anh Thế Anh kể.

Lượm cười gượng chen vào rồi bỗng tủi ngang không nói được nữa.

"Năm nay dù kinh tế khó khăn, chúng tôi cũng cố gắng sắp xếp hỗ trợ cho mỗi người ít nhất một tháng lương để ăn tết. Sáng ngày 30 tết, những công nhân giao hàng vẫn làm việc và giao bù lượng hàng cho cả ngày mùng 2. Tối mùng 3, chúng tôi lại tổ chức đón công nhân từ Sóc Trăng lên TP.HCM để rạng sáng mùng 4 vào ca làm việc bình thường trở lại. Ngoài những yếu tố trên thì thật lòng chúng tôi cũng không thể nghỉ lâu hơn được, vì gà ở trại chúng vẫn đẻ đều đều mỗi ngày chứ không có nghỉ tết”, "vua trứng" dí dỏm.

"Gần 1 năm bám trụ mở đường, mỗi ngày, chúng tôi đều nhận được tin có bộ đội hy sinh. Ám ảnh vô cùng. Nhưng, tất cả đều luôn động viên nhau phải cố gắng bám đường, thông tuyến để sớm hoàn thành công việc mà các chiến sĩ đang thực hiện còn dang dở", già Arâl Alất kể lại hồi ức cũ.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên chuyên san International Journal of Cancer đã phân tích dữ liệu sức khỏe của hơn 42.000 người ở Nhật. Nhóm nghiên cứu phát hiện những người thường xuyên ăn cam quýt có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn, đặc biệt là ung thư tuyến tụy và tuyến tiền liệt.