magnus carlsen elo age 7

Dù chỉ là loài quả mọc hoang trong tự nhiên nhưng trong ký ức của tôi đó là thứ trái cây ngon nhất ở cái thuở điều kiện khó khăn, mấy đứa trẻ con chỉ biết tìm ăn trái dại quả rừng. Mà bình bát thì mọc khắp nơi, mùa hè cứ men theo con rạch trước nhà có khi hái về cả cần xé. Lên bờ cả đám xúm lại chia nhau ăn, mỗi đứa vài ba trái. Trái chín thì tìm một cái chẹt nằm trong một trại xuồng thoáng mát, ngồi lên be vừa ăn vừa nhả hột xuống sông. Trái hườm thì vùi vào khạp gạo để ăn dần.

Nghiền súp trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, quinoa, gạo lứt hoặc bánh mì nguyên hạt, các loại trái cây, đặc biệt là trái cây giàu chất xơ như quả mọng, táo và lê hay các loại rau. Đặc biệt là các loại rau có lá màu xanh đậm và các loại rau thuộc họ cải như cải brussels, bông cải xanh, súp lơ trắng và khoai lang cũng là những gợi ý lý tưởng, dễ tìm kiếm.

Ngoài ra, cư dân mạng còn lên tiếng đề nghị cơ quan chức năng cần vào cuộc xác minh và xử phạt nghiêm tài xế vi phạm.

Bà Lánh kể, vợ chồng bà có 2 công đất trồng chuyên canh táo hồng, táo chua suốt gần 20 năm. Tuy nhiên, năm 2021, khi dịch Covid-19 bùng phát, táo không có đầu ra, chín rụng trắng vườn. Từ đó, bà bàn với chồng chuyển đổi cây trồng giúp mang lại hiệu quả kinh tế cao và ổn định hơn.

Ảnh: Quảng Hà, Phạm Hiếu, NVCC