e t e

Kể về cơ duyên đến với bộ môn nghệ thuật mới này, Nguyễn Đức Tín cho biết, năm 2018 khi vào Đà Nẵng làm việc trong ngành khách sạn, Tín lên mạng tìm hiểu và ngay lập tức say mê trước những bức tranh đinh chỉ do một nghệ nhân người Pháp sáng tác. Anh làm thử và tất nhiên là vật liệu gỗ, đinh, chỉ… đã phải bỏ đi rất nhiều.

"Tôi đăng clip lên và thực sự bất ngờ không hiểu vì sao tôi bỏ tiền túi, bỏ công sức của mình ra đi giúp người, xuống tận nơi gặp bà con cô chú dưới đó, mà tự nhiên bị chửi. Phải chi tôi làm chuyện gì xấu, ảnh hưởng tới xã hội, gây ra hệ lụy gì đó thì bị chửi là đúng, còn đằng ngày… Tôi bức xúc nhưng cũng không dám nói gì, vì mạng xã hội tấn công dữ dội", anh nói.

Tại sân khấu Dấu ấn Việt, Nông Sim thể hiện ca khúc Tiếng đàn Ta Lư, gây ấn tượng bởi giọng hát ngọt ngào cùng sự tự tin trên sân khấu. Ngoài chất giọng, cô gái sinh năm 1995 còn gây ấn tượng bởi nhan sắc ngọt ngào, được nhận xét “xinh như hoa hậu”. Nữ ca sĩ nói ban đầu bản phối của mình kéo dài hơn 4 phút, nhưng quy định của ban tổ chức là tiết mục không quá 3 phút. Do có sự thay đổi nên cô gái dân tộc Sán Chay chưa kịp làm quen. “Tôi biết sai sót đó của mình”, Nông Sim chia sẻ.

Xin tay ấm những khi cầm tay nhau

Được biết, dự án đường dây 500kV mạch 3 là công trình trọng điểm đảm bảo an ninh năng lượng quốc gia, góp phần nâng cao năng lực truyền tải, cấp bách cung ứng điện cho miền Bắc trong thời gian cao điểm 2024 và các năm tiếp theo.

Chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn rất khó giảm. Chúng là mỡ cứng đầu, không những khiến bạn không tự tin để diện những bộ trang phục bó sát hay tạo dáng với bộ bikini mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc giảm mỡ ở vùng eo luôn là một thách thức và là điều quan tâm hàng đầu không chỉ riêng phái đẹp mà ngay cả đối với các đấng mày râu cho dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên yoga quốc tế Quỳnh Phạm, bạn có thể loại bỏ nó bằng những bài tập giúp săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa và săn chắc cơ quanh bụng. Những bài tập giảm mỡ bụng được giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ tập luyện ngay ở nhà. Bạn chỉ cần chăm chỉ tập 20 – 30 phút đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ hai bên hông và tạo vòng eo thon gọn hơn.