hina melody

Gừng chứa vitamin A, C và E, beta-carotene và kẽm. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi các gốc tự do có hại. Từ đó giảm tốc độ lão hóa mô và ngăn ngừa ung thư.

Có thể thay đổi động tác so với bài tập gốc để tạo hưng phấn.

* Đối với chủ chung cư:

Nội dung 20 km nữ (không giới hạn độ tuổi): Tôn Hoàng Khánh Lan (CLB Xe đạp thể thao TP.Đông Hà, giải nhất), Nguyễn Thị Bích Hạnh (CLB Quảng Trị Bike, giải nhì), Nguyễn Thị Thúy Lành (CLB Xe đạp thể thao TP.Đông Hà, giải ba). CLB Xe đạp thể thao TP.Đông Hà nhất đồng đội.

Dù ở tuổi “thất thập cổ lai hy” nhưng bà Phương nhanh chóng bình phục và không cảm thấy đau đớn sau phẫu thuật. Bà được bác sĩ cho về nhà nghỉ dưỡng 2 tuần trước khi quay trở lại bệnh viện để mổ lần 2 đóng hậu môn nhân tạo. Ca mổ lần 2 đơn giản hơn và bà cũng đã nhẹ nhàng vượt qua.

Phạm Thị Hoa (Bình Trị Đông A, Q.Bình Tân, TP.HCM): 1.000.000 đồng; (còn tiếp)