zalv

Quả mọng là một sự bổ sung thơm ngon cho chế độ ăn nhiều chất xơ, nhưng quả mâm xôi nói riêng chứa nhiều protein hơn các loại quả mọng khác. Để so sánh, một cốc quả việt quất có khoảng 1 gam protein, trong khi một cốc quả mâm xôi có lượng protein gấp đôi. Trong khi tất cả các loại quả mọng đều cung cấp chất dinh dưỡng thực vật riêng do các sắc tố đầy màu sắc trong thịt quả thì quả mâm xôi chứa anthocyanin, có thể giúp bảo vệ tim và não.

Trong dịp nghỉ lễ 30.4 - 1.5 kéo dài tới 5 ngày, nhiều bạn trẻ có xu hướng cùng nhau đi chơi xa, đi về quê bằng xe máy, vì thế để có chuyến đi an toàn, vui vẻ, họ cần phải chuẩn bị kỹ lưỡng phương tiện, sức khỏe và tìm hiểu lộ trình di chuyển.

Còn Nguyễn Thảo Quyên, 19 tuổi, sinh viên chuyên ngành Tài chính, Trường ĐH Ngân Hàng TP.HCM khi nghe trường tham gia giải đấu đã không khỏi phấn khích: “Mình luôn hy vọng đội trường mình sẽ đạt được những kết quả xứng đáng với những công sức tập luyện bỏ ra. Mình cũng mong mọi cầu thủ sẽ cống hiến những trận cầu đẹp mắt, công bằng, có tinh thần thi đấu cao và tôn trọng lẫn nhau”.

Tại thời điểm kiểm tra, Thủ tướng Phạm Minh Chính biểu dương Ban Quản lý dự án, các nhà thầu đã chủ động, tích cực triển khai dự án, ngày càng có thêm kinh nghiệm từ các dự án trước. Thủ tướng yêu cầu lấy mốc 30.4.2025 cơ bản hoàn thành dự án để điều chỉnh rút ngắn tiến độ; tiếp tục phát huy tinh thần "vượt nắng, thắng mưa", "tăng ca, tăng kíp", "ăn tranh thủ, ngủ khẩn trương", "làm việc 3 ca, 4 kíp, xuyên lễ, xuyên tết"; nâng cao chất lượng, bảo đảm kỹ thuật, mỹ thuật, an toàn, vệ sinh môi trường.

Đối với ngoại thất, bạn nên xem kỹ phần thân vỏ xem xe có bị trầy xước, móp méo không. Nếu có, cần đánh dấu hoặc chụp ảnh lưu lại. Ngoài ra cần chú ý đến những chi tiết như mâm xe, đèn, gương chiếu hậu hay lốp dự phòng,… Nội thất xe cũng tương tự, bạn cần xem xét kĩ các chi tiết như điều hòa, vô lăng, ghế ngồi…

Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 ở TP.HCM đã khép lại vào chiều qua, 7.6. Nhiều cảm xúc vẫn còn đọng lại với tất cả các thí sinh tham dự. Đó là niềm vui, nỗi hân hoan khi em làm bài tốt. Đó còn là nỗi buồn, giọt nước mắt tiếc nuối khi các em đã rất nỗ lực ôn tập nhưng đề thi toán khó, có nhiều bài chưa thể hoàn tất.