2025 03 31 36m1

Bạn có thể thưởng thức bột yến mạch trước khi đi ngủ khoảng hai hoặc ba tiếng để kích thích sản xuất melatonin và serotonin, giúp thư thái.

"Đúng là đã từng xảy ra các vụ va chạm trên vịnh Hạ Long từ các phương tiện chuyển tải khách từ tàu mẹ đến các điểm tham quan. Hiện nay, cơ quan chức năng chỉ cấp lệnh xuất bến cho các tàu du lịch, còn phương tiện chuyển tải này thì chưa. Chúng tôi đang lên phương án để quản lý sao cho đảm bảo an toàn".

Tuy nhiên, thực tế tới nay mới chỉ tuyến Cát Linh - Hà Đông đi vào khai thác và tuyến Nhổn - ga Hà Nội đang triển khai trong tình trạng chậm tiến độ, nhiều lần điều chỉnh mốc khai thác.

Người lao động đánh máy, kiểm tra email, hì hục tìm tài liệu, trả lời điện thoại, giải quyết các chuyện phát sinh của công ty… ngay tại thời điểm họ chạy xe trên đường, lúc ăn uống, tắm rửa hay khi đang vui chơi cùng con cái, gia đình.

Tuy nhiên, có lo ngại rằng sinh viên quốc tế tham gia chương trình này đã từ bỏ khóa học chính để theo đuổi các khóa đào tạo nghề rẻ hơn, hoặc trực tiếp đi làm trước khi thị thực du học cho phép. Dữ liệu của Bộ Giáo dục Úc cũng cho thấy từ năm 2018 đến 2021, phần lớn trong số 21.000 sinh viên quốc tế chọn học song song đều từ bỏ khóa ban đầu sau tháng đầu tiên, theo tờ The Sydney Morning Herald.

Bạn đọc giúp Nguyễn Văn Tốt - Cần Thơ (nhân vật được đề cập trong bài viết Cậu bé 13 tuổi bỏ học đan lưới nuôi cha đột quỵ; trên Thanh Niên ngày 20.1.2022):