888b03

Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.

Ông Hoàng Văn Huây, Chủ tịch Hiệp hội Blockchain Việt Nam, nguyên Thứ trưởng Bộ Khoa học Công nghệ chia sẻ tại phiên họp: "Chúng ta đã chứng kiến sự sụp đổ thị trường ứng dụng blockchain vào tiền mã hóa tại các quốc gia như Mỹ, Hàn Quốc. Từ những cá nhân là những ngôi sao sáng trong ngành như Sam hay Do Kwon trở thành những phạm nhân kinh tế đang lẩn trốn truy nã. Họ không gặp các vấn đề về công nghệ mà các vấn đề về đằng sau công nghệ. Vậy nên, khi giải bài toán công nghệ chúng ta cũng cần chú ý đến các yếu tố xoay quanh con người đó là đạo đức nghề".

Điều khiển ô tô đi không đúng phần đường, làn đường quy định và gây tai nạn, sẽ bị xử phạt từ 10 - 12 triệu đồng

Cũng nhờ được lớn lên những ngày ấu thơ bên nội, được nghe những bài học về tiết kiệm điện của nội mà khi có nhà riêng, tôi vẫn thích thói quen trồng cây xanh xung quanh nhà để điều hòa không khí.

Theo lời tía tôi kể lại thì đồng đất Cà Mau từ lâu vốn rất nổi tiếng với nghề nuôi cá đồng truyền thống. Như thường lệ, khi chân ruộng bắt đầu cạn nước, cá rút vào đìa trú ẩn thì cũng là thời điểm bà con trong làng tôi bắt đầu tát đìa để thu hoạch cá đồng. Đây là truyền thống thu hoạch cá đồng rất phổ biến và có từ lâu đời của người nông dân quê tôi.

Được biết theo thống kê, hiện nay trên địa bàn TP.HCM có hơn 11.400 cây xanh, tương ứng 7 m2/người. TP.HCM hiện có 405 công viên, bao gồm công viên công cộng và trong khuôn viên khu ở, hơn 235.000 cây xanh.