mb66

Nâng cao cầu cơ mông

Những con "ma thú" hay quái vật tưởng tượng không tồn tại trong thực tế của Emoto Hajime (trích Bảo tàng Mẫu vật ảo)

Càng đi, càng biết nhiều nơi thì tôi càng nghe hân hoan khi giới thiệu mình là người con của Tiền Giang, của vùng đất “chín rồng” và nghe thấm thía hơn từng dòng chảy quê hương vẫn ngày đêm trên ngực. Đã có những món ăn mỗi khi đi xa trở về tôi đều tìm đến để thưởng thức đầy đủ hương vị đặc trưng như hủ tiếu Mỹ Tho, bánh giá Gò Công... Tôi nhớ những bài ca dao, câu hát ru nội đưa tôi ngủ rồi khoảng trời tuổi thơ cứ nghe cải lương cùng nội, có lẽ tôi đã biết buồn từ rất sớm, câu vọng cổ đã đi theo tôi những ngày làm việc ngày đêm và khi tăng ca, trên đoạn đường khuya về đêm vắng, tôi biết rằng quê hương và tôi chưa bao giờ tách biệt và cách trở. Tiếng đàn vang lên đâu đó trên sông cùng câu hát ngọt lịm đã ru từng bước chân tôi vạn lý.

Theo các chuyên gia thì về mặt sinh lý, không phải ai cũng có thể chạm ngưỡng vàng của squat. Vậy nên hãy lựa chọn mức độ phù hợp với hình thể và khả năng của mình. Có nhiều kiểu squat và hầu hết các kiểu squat cho hiệu quả về tiêu hao calories, siết cơ tương đương nhau. Lựa chọn squat nào là do tình huống tập thực tế, nhu cầu, sở thích và mục tiêu.

Mới đây, giới chức Cuba hôm 6.6 thông báo tàu ngầm hạt nhân của Nga sẽ cập cảng thủ đô Havana trong tuần tới, nhấn mạnh đội tàu từ Nga sẽ không mang vũ khí hạt nhân, do đó sự kiện này không gây đe dọa đến khu vực.

Giải thích về hiện tượng giá cà phê tăng mạnh bất chấp vụ thu hoạch đang diễn ra ở Brazil, USDA cho rằng nguyên nhân do cà phê đang trở thành thức uống phổ biến hơn ở nhiều quốc gia. Tốc độ tăng trưởng của loại thức uống này đang vượt xa so với trà và cả nước ngọt có ga. Tiêu thụ cà phê trên toàn thế giới đã tăng đều đặn trong những năm gần đây, dẫn đầu xu hướng này là các nước châu Á với mức tăng lên đến 14,5% kể từ năm 2018.