888bets

ảnh chụp màn hình voiid

Quy tắc bàn tay là một cách tiếp cận đơn giản để kiểm soát khẩu phần ăn và cân bằng dinh dưỡng. Nó liên quan đến việc sử dụng bàn tay của bạn như một công cụ đo lường cho các nhóm thực phẩm khác nhau. Phương pháp này dễ nhớ, dễ áp dụng và không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Cho dù bạn đang ở nhà, đi ăn ngoài hay đang di chuyển, bàn tay của bạn luôn ở bên bạn, biến nó thành một công cụ thuận tiện để đưa ra những lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn.

2 giờ ngày 1.8: Colombia - Canada

- Dạ, nay nhiều việc quá. Sao bà lại về một mình, thằng bé đâu?

Quán phở Thái Hưng nằm trong một con hẻm nhỏ trên đường Nguyễn Huy Lượng, Q.Bình Thạnh, TP.HCM. Quán nhỏ và bàn ghế cũng nhỏ, đâu chưa tới 10 bàn. Khách đến ăn cũng nói chuyện rất nhỏ. Thực tế không cần nói cũng không sao. Trên bàn có tấm bảng ghi, đại khái: khách ăn gì, giá bao nhiêu thì ghi ra giấy. Những mảnh giấy bằng bao diêm, xếp ngay ngắn trong ống đũa. Phải ghi, vì bạn bưng bê là người khiếm thính, độ nghe không tròn trịa như người thường.

Về bài viết dự thi: Các tác giả có thể tham gia theo hình thức ký sự, phóng sự, ghi chép, phản ánh câu chuyện người thật, việc thật và bắt buộc phải có hình ảnh nhân vật kèm theo. Bài viết thể hiện nội dung về một nhân vật/tập thể đã có những hành động đẹp, thiết thực giúp đỡ cá nhân/cộng đồng, lan tỏa những câu chuyện ấm áp, nhân văn, tinh thần sống lạc quan, tích cực. Riêng truyện ngắn dự thi, nội dung có thể sáng tác từ câu chuyện, nhân vật, sự việc… sống đẹp có thật, hoặc hư cấu. Bài viết dự thi được viết bằng tiếng Việt (hoặc tiếng Anh đối với người nước ngoài, ban tổ chức đảm nhận việc chuyển ngữ) không quá 1.600 chữ (riêng truyện ngắn không quá 2.500 chữ).