mb66

Không muốn con gái cảm thấy mặc cảm, tự ti, chị Linh đã cạo đầu để đồng hành cùng con. Nhiều đêm thức trắng xoa bóp chân cho con, chị kiệt sức, sụt 10 kg. Hôm đó, chị mệt lừ nằm thiếp dưới chân con. Trang nằm im nhìn mẹ, trên đôi môi của đứa trẻ khẽ nở một nụ cười yếu ớt và giọt nước mắt lăn dài trên gò má nhợt nhạt nổi rõ mạch máu li ti.

Bắt đầu bằng tư thế đứng, hai chân rộng hơn hông một chút. Giữ cho bộ ngực kiêu hãnh, cơ thể khóa chặt. Hạ từ từ thân trên, trong quá trình đó đẩy hông ra sau, ngồi xổm trong khi đầu gối di chuyển sao cho thẳng hàng với ngón chân. Ở phần cuối của động tác squat, đùi phải chạm song song hoặc thấp hơn đầu gối và khuỷu tay phải ở giữa hai đầu gối. Đẩy lên, di chuyển qua gót chân và căng cơ mông ở phía trên. Lặp lại và thực hiện động tác trong từ 60 - 120 giây.

 (còn tiếp) 

Thầy Nguyễn Văn Hai, Hiệu trưởng Trường THCS-THPT Giồng Thị Đam, cho biết sau khi cô Hạnh qua đời, Ban giám hiệu và Công đoàn trường đã có thư kêu gọi nhà hảo tâm giúp đỡ các con của cô. Toàn bộ số tiền quyên góp đã được nhà trường mở sổ tiết kiệm, do em Hồ Minh Khang đứng tên.

Chiêu trò giả danh thành bạn bè hoặc người thân để mượn tiền không còn mới, khi việc kẻ lừa đảo giả giọng không thực sự hiệu quả. Tuy nhiên, với AI, trò lừa đảo này sẽ trở nên đáng sợ hơn rất nhiều. Chỉ cần một video YouTube hoặc bài đăng Facebook có giọng nói của người thân, kẻ lừa đảo có thể dùng AI để sao chép một cách hoàn hảo. Liệu bạn có thể nhận ra sự khác biệt qua cuộc gọi điện thoại?

Son Ye Jin cho biết cô rất dễ bị phù nề, đôi khi khiến tay chân bị sưng tấy đáng kể. Muốn vậy, cô thường xuyên tắm nửa người, điều này không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thoát mồ hôi của cơ thể mà còn bổ sung tinh dầu khi tắm để thoát nước trong cơ thể và giảm bớt căng thẳng sau khi tắm, người cảm thấy thư thái.