win789 club.com

Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.

Đơn giản hơn khi tham gia các hoạt động ngoài trời, các nàng chỉ cần tô son nhẹ nhàng cùng phấn má hồng là đủ để lên đồ ngày đông.

Các chiến sĩ tình nguyện tổ chức lắp điện mặt trời chiếu sáng đường làng cho người dân làng O2

Tham dự Đại lễ Phật đản năm nay, du khách còn được tham dự nghi lễ ngàn đăng dâng Phật tại Bích Vân Thiền Tự vào tối 18.5. Hàng nghìn hoa đăng được du khách viết lời nguyện ước trước đó sẽ được thắp sáng và thả xuống hồ nước. Tất cả sẽ cùng tạo nên một kiệt tác của ánh sáng, mang đến khung cảnh lung linh, huyền ảo nơi đỉnh thiêng Fansipan.

Đón khách cao cấp hay đại trà là lựa chọn của Phú Quốc. Song nếu muốn đón cả hai thì Phú Quốc có thể học theo cách phân khu của Phuket và Bali, trong đó khu Đông đảo để phát triển sản phẩm du lịch đại trà; còn Bắc đảo, Nam đảo và khu ven rừng nên hướng đến khách du lịch cao cấp. Đặc biệt, muốn hướng đến nhóm khách hàng chi tiêu cao, Phú Quốc cần thêm nhiều dịch vụ, trải nghiệm hạng sang như du thuyền ngắm hoàng hôn, ăn tối ngủ đêm trên biển…

Phân tích sâu hơn, chuyên gia tài chính Nguyễn Trí Hiếu nhận định: Chứng khoán, bất động sản biến động không nhiều, vàng thì không dễ đầu tư nên nhìn trên cục diện chung, kênh tiền gửi NH vẫn là tốt nhất. Riêng tiền gửi của các tổ chức kinh tế trong tháng 3 tăng lên do vấn đề thanh khoản là chính. Về bản chất, các DN không mặn mà với mức LS tiết kiệm ở mức thấp, họ tạm thời gửi ở NH trong thời gian tìm hướng sản xuất kinh doanh với mức sinh lời tốt hơn. Bởi theo ông Hiếu, hoạt động kinh tế năm nay đã ổn hơn so với năm ngoái nên dòng tiền gia tăng hơn.