các quân bài tú lơ khơ

Để thực hiện động tác này từ ghế văn phòng, hãy ngồi thẳng với cả hai chân đặt thẳng trên sàn. Khi bạn thở ra, hãy cúi người về phía trước bằng hông. Cố gắng cúi đầu thật thấp cho đến khi đỉnh đầu hướng xuống đất. Bạn cũng có thể để cánh tay buông thõng xuống sàn hoặc mát xa nhẹ cổ trong khi thực hiện động tác gập người.Trở lại vị trí ban đầu sau một đến hai phút.

Gần đây, một trong những video đang lên xu hướng "mukbang" trên mạng xã hội Việt là ăn ếch òn, do ảnh hưởng từ các nhà sáng tạo nội dung mukbang Thái Lan. Lướt hầu hết các video ăn ếch òn đủ món, dân mạng phải "kêu trời" rằng đây đúng là "năm tam tai của ếch òn".

Bữa ăn giàu protein này hoàn hảo cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày ở bất cứ đâu như ở nhà, quán ăn hay công sở, mang đến sự lựa chọn thỏa mãn cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thịt gà xay được ướp với tỏi, cây xô thơm, bột hành tây và ớt cayenne, sau đó tạo thành từng miếng và nấu cho đến khi có màu vàng nâu.

* Đóng góp bài viết, câu hỏi xin gửi về xe@thanhnien.vn hoặc thainguyenthanhnien@gmail.com.

Ngày 7.6, Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam tỉnh Kon Tum phối hợp với Câu lạc bộ thầy thuốc trẻ tỉnh Kon Tum đã tổ chức Ngày hội thầy thuốc trẻ làm theo lời Bác, tình nguyện vì sức khỏe cộng đồng với chủ đề Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn.

+ 1 Giải nhì: 10 triệu đồng tiền mặt. Ngoài ra, mỗi thành viên trong đội được tặng 2 thẻ trang phục trị giá 799 Quân Huy sử dụng trong game Liên Quân Mobile và 1 mũ LQM.