2024 12 18 herond

Thúc đẩy tái tạo tế bào mới

Bắt đầu từ 13.5 đến ngày 15.6, vào các khung giờ cố định (16 giờ 30, 18 giờ 30 và 20 giờ 30) từ thứ hai đến thứ bảy hàng tuần, Báo Thanh Niên lần lượt phát sóng trực tiếp 88 chuyên đề Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao tại các địa chỉ thanhnien.vn, Facebook.com/thanhnien và kênh YouTube của Báo Thanh Niên.

TRỊNH MINH TRIẾT

Hai năm tưởng đủ lâu để nguôi ngoai, hóa ra nén lại chẳng khác gì cái chớp mắt. Thiện tưởng như thầy Quân không hy sinh trong nhiệm vụ trọng án, tưởng thầy đang sửa soạn đến cơ quan. Bao giờ thầy cũng tới sớm nhất, chào đoán anh bằng nụ cười hiền cùng đôi mắt nghiêm nghị. Giá như thầy ở đó đợi anh, anh sẽ chạy đến thật nhanh xin thầy một lời khuyên. Sau một hơi thuốc lá, thầy sẽ nhìn anh thật lâu, cho anh câu trả lời cần thiết…

Điều đầu tiên các em cần làm sau một kỳ thi căng thẳng là dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi. Việc này giúp cơ thể và tinh thần được hồi phục sau những ngày tháng học tập vất vả. Các em có thể thư giãn bằng cách đọc những cuốn sách yêu thích, lắng nghe những bản nhạc dịu dàng hoặc đơn giản là dành thời gian quý báu bên gia đình và bạn bè. Đọc sách không chỉ giúp mở mang kiến thức mà còn giúp tâm hồn thư thái. Nghe nhạc có thể xua tan mệt mỏi, căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và yên bình. Việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn là nguồn động viên tinh thần vô giá, giúp các em lấy lại năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Dẫn dắt đội hình tràn đầy sức trẻ của Ecuador trên sân lại là một lão tướng ở hàng công: tiền đạo 33 tuổi Enner Valencia. Giới hâm mộ Premier League đã quen thuộc với cầu thủ này trong màu áo West Ham hoặc Everton. Nhưng chỉ từ khi sang Thổ Nhĩ Kỳ khoác áo Fenerbahce, Valencia mới thật sự thành công. Anh sẽ bước vào World Cup với tư cách cầu thủ đang dẫn đầu giải vua phá lưới Thổ Nhĩ Kỳ, ghi 13 bàn sau 12 trận - cao gấp rưỡi cầu thủ kế tiếp trong danh sách cầu thủ ghi bàn ở giải Super Lig. Tính thêm 4 pha kiến tạo thành công (Valencia cũng đang nằm trong danh sách cầu thủ kiến tạo hay nhất Super Lig), thì Valencia tham gia trực tiếp vào 17 pha ghi bàn chỉ trong 12 trận ở giải VĐQG, một chỉ số quá tuyệt vời.