2025 01 14 sv388lik

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

BTC cho biết những người có mặt ở đây là thành viên CLB Thiên văn nghiệp dư TP.HCM, CLB Thiên văn USAC (University of Science Astronomy Club) thuộc khoa Vật lý - Vật lý kỹ thuật trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia TP.HCM cũng như nhiều người đam mê thiên văn đang sống và làm việc tại TP.HCM đến tham gia.

Thân nhân các liệt sĩ thắp hương tại đài tưởng niệm liệt sĩ lữ đoàn 918, ngày 27.7.2018 .

Theo dữ liệu của Công ty thanh toán điện tử Visa vừa công bố, người Việt Nam xếp thứ hai khu vực châu Á - Thái Bình Dương (41%) về tần suất tham dự hoạt động biểu diễn nghệ thuật ở cả trong và ngoài nước, trong đó dẫn đầu là Ấn Độ (45%) và thứ 3 là Indonesia (40%).

Chỉ riêng từ ngày 22 - 29.3, Bình Định đã thu hút hơn 530.000 lượt khách đến dự các sự kiện văn hóa, thể thao, tham quan các di tích, điểm du lịch, khu mua sắm…

Còn Nguyễn Thụy Mỹ Hương, học sinh Trường THCS Trần Quốc Tuấn, Q.7, lần đầu đến Lễ hội Việt Nhật, chọn ăn trưa tại khuôn viên sự kiện bằng các món ăn Nhật Bản. "Lúc nãy mình đi ngang các gian hàng và thấy nhiều món ngon. Mình muốn thử mì ramen xem hương vị ra sao vì trước giờ chỉ biết qua các bộ phim hoạt hình", Hương nói.