w365

4. Quỳ xuống trên một chân giữ cho hông và thân vuông. Nhẹ nhàng đẩy xương chậu về phía trước cho đến khi cảm thấy căng ở mặt trước của hông (của chân sau). Để tăng độ căng và duy trì vị trí xương chậu trung tính, hãy tập cơ mông ở chân sau. Đổi bên và tiếp tục với bên còn lại. Lặp lại động tác trong 40 giây.

Mọi sự giúp đỡ, xin bạn đọc gửi về Báo Thanh Niên theo thông tin sau: Chủ tài khoản: Báo Thanh Niên. Số tài khoản: 10006868 - Ngân hàng Eximbank - chi nhánh Sài Gòn hoặc số tài khoản 6868866868 tại Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định. Nội dung ghi: Giúp đỡ bà Ngô Thị Nuận; hoặc Báo Thanh Niên sẽ nhận trực tiếp tại tòa soạn, các văn phòng đại diện trong cả nước. Chúng tôi sẽ chuyển đến gia đình bà Nuận trong thời gian sớm nhất.

Nhưng rất nhiều hệ lụy đã xảy ra với 400 hộ dân ở đây sau cái "gật đầu" đó. Cụ thể, dù khi mượn đường đơn vị thi công cam kết không làm ảnh hưởng đến người dân; nhà thầu cũng sẽ có trách nhiệm đền bù nếu ảnh hưởng đến công trình dân sinh và sẽ nâng cấp, sửa chữa tuyến đường sau khi hoàn thành thi công. Tuy nhiên, trên thực tế, lưu lượng phương tiện qua lại nhiều và liên tục đã gây ô nhiễm bụi, nứt các công trình, hư hỏng đường, mất an toàn giao thông...

Theo đó, sau khi thông tin về dự án chung cư Phú Thạnh xuất hiện trên truyền thông, đại diện các bên liên quan gồm: lãnh đạo UBND phường Phú Thạnh, Công an phường Phú Thạnh, Công ty 585, Ngân hàng Việt Á và Ban quản trị chung cư đã có buổi làm việc để kịp thời thảo luận, đưa ra phương án giải quyết các vấn đề còn vướng mắc của dự án.

>> Ẩu đả lớn tại Quốc hội Venezuela