188sbk *

Đặc biệt, nói đến nguồn cung cấp xơ hòa tan tuyệt vời không thể không nhắc đến đậu nành, loạt hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đến 9,3g xơ tự nhiên (chiếm 39% lượng khuyến cáo sử dụng mỗi ngày) trong mỗi 100 gram đậu nành già trước khi nấu (Nguồn: Calories in Soya Bean - nutritionix.com). Do đó, cần hiểu rõ về xơ tự nhiên để có thể tận dụng đúng cách và giữ được trọn vẹn lượng chất xơ trong thực đơn mỗi ngày, góp phần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

Mỹ là quốc gia không có nhiều thay đổi trong chính sách thị thực du học thời gian qua. Riêng ở cấp trường, ĐH Dartmouth thuộc nhóm Ivy League mới đây tuyên bố sử dụng trở lại kết quả các bài thi chuẩn hóa như SAT, ACT sau 4 năm từ bỏ. "Quyết định này chắc chắn sẽ tạo "hiệu ứng domino", nhưng sẽ không lan rộng mà chủ yếu ở các trường Ivy League hoặc cùng lắm là top 20. Điều này nhằm phân loại, sàng lọc sinh viên chất lượng", ông Vũ Thái An lý giải.

Theo chị Quyên, khó nhất là công đoạn tách giấy khỏi khung lưới. Nếu không cẩn thận thì mặt giấy sẽ bị rách. Tấm thiệp đẹp cũng phụ thuộc vào cách nhìn của mỗi người. Cũng như ý nghĩa và nội dung mà người làm muốn gửi đến người nhận.

Iran cần yên bình ở phía biên giới với Pakistan để tập trung đối phó Mỹ và Israel. Hơn thế nữa, Iran có lợi ích chiến lược lâu dài với việc phân rẽ Pakistan với Mỹ và Ả Rập Xê Út. Nếu Washington thuyết phục được hay gò ép được Pakistan vào cùng phe hoặc hậu thuẫn Mỹ và Israel đối địch Iran, thì Iran sẽ rất khó khăn và mệt mỏi. Israel và Iran xô đẩy nhau đến càng gần bờ vực chiến tranh với nhau thì nhu cầu và lợi ích cần tranh thủ Pakistan càng thêm cấp thiết đối với Iran.

Đáng nói, không chỉ lái xe chuyển làn đường ẩu, tài xế "xe cóc" Toyota Wigo nói trên còn cố tình tạt đầu xe khác ở khoảng cách rất gần, trong khi cả hai xe đều đang di chuyển với tốc độ rất cao (hơn 100 km/giờ). Tình huống suýt dẫn đến va chạm nguy hiểm.

Đuông tẩm nước mắm, dân sành điệu gọi đuông lội sông. Những con đuông vàng rụm (có phần đầu răng miệng khác màu) dài hơn hai phân, mình tròn trịa, quằn quại, ngo ngoe trong chén nước mắm như những chiếc xe ngụp lặn. Gắp một con cho vào miệng nhai vỡ, người ăn cảm nhận hương vị ngọt ngọt, bùi bùi lan tỏa. Không phải ai cũng dám ăn nhưng hương vị béo ngậy, thơm bùi tan dần trong miệng, quả thực rất thú vị, hấp dẫn. Nếu ăn kèm với dưa chua, với rau thơm, rau sống rửa sạch để ráo nước cuộn đuông vào cũng rất ngon.