6623e com

Ngồi chắc chắn trên sàn, hít vào từ từ và sâu; tưởng tượng một trục trung tâm chạy qua thân mình từ đỉnh đầu xuống sàn chậu. Với sự trợ giúp của bàn tay, dần dần vặn thân sang phải trong khi thở ra. Xoay đầu và cổ lần cuối và giữ nguyên tư thế trong vài nhịp thở. Để thoát khỏi tư thế, hãy ngừng tạo áp lực bằng ngón tay và đưa thân mình về phía trước. Cuối cùng dang rộng hai chân ra khỏi tư thế. Lặp lại cho phía bên kia.

Trúc cho biết quyết định mua hàng vì thấy món đồ đó xinh, hợp với gu thời trang của mình. Thế nhưng, đôi lúc cũng chốt đơn một cách thiếu suy nghĩ. “Có khi món đồ đó không dùng đến nhưng vì nó đang giảm giá nên mình mua”, Trúc nói.

Một trong những điểm giúp Capella Hanoi đứng đầu danh sách chính là sở hữu nhà hàng được trao sao Michelin - Hibana by Koki, nhà hàng Nhật Bản phục vụ nghệ thuật ẩm thực đỉnh cao teppanyaki; cũng như phòng tập thể thao tuyệt đẹp cùng hồ bơi trong nhà với những chiếc đèn chùm đầy tinh xảo.

Nhiều chủ xe khi tự rửa xe tại nhà thường sử dụng nước rửa chén hoặc xà bông giặt hòa với nước để rửa ô tô. Đây là một sai lầm của tài xế khi rửa xe. Bởi nước rửa chén hay xà bông giặt vốn chứa nhiều chất tẩy rửa, tính kiềm cao... khi dùng để rửa xe sẽ tác động trực tiếp lên lớp bảo vệ bề mặt sơn, theo thời gian sẽ làm giảm màu sơn của xe. Thay vào đó, hãy dùng dung dịch tẩy rửa chuyên dụng để rửa xe.

Nghe tới đây, các bạn sẽ đặt ra câu hỏi, tại sao lãnh thổ của Nữ hoàng Elizabeth II trị vì lại rộng lớn đến thế? Sao mà không rộng cho được khi Canada (quốc gia lớn thứ 2 thế giới) và Úc (quốc gia lớn thứ 6 thế giới) đều xem bà là nữ vương của họ. Nữ hoàng Elizabeth II hiếm khi rời khỏi nước Anh, vậy ở 14 quốc gia còn lại bà sẽ trị vì như thế nào? Tại mỗi quốc gia sẽ bổ nhiệm một viên “Toàn quyền”, người này là đại diện cho vương quyền của bà ở chính quốc gia đó. Dù vậy, Nữ hoàng và các toàn quyền chủ yếu mang tính biểu tượng.

Đến năm 2013, giọng ca Dành cho em tham gia cuộc thi Giọng hát Việt và giành giải á quân. Đây là bước đệm giúp Hoàng Tôn được nhiều người biết đến hơn và bắt đầu được mời đi hát. Trong khoảng thời gian nổi tiếng, có nhiều cơ hội hơn, song song đó nam ca sĩ cũng gặp nhiều cám dỗ. Bên cạnh đó, anh cũng trải qua cảm giác mất phương hướng, thấy không còn được là chính mình.