youtube tv

Purvottanasana hoặc Upward plank pose là một tư thế mà bạn duỗi thẳng về phía đông. Buổi sáng là thời gian tốt nhất để thực hành tư thế này. Giữ cho dạ dày của bạn trống rỗng trong khi bạn thực hành tư thế này. Trong trường hợp không thể thực hành tư thế này vào buổi sáng, bạn có thể thực hiện vào buổi tối, nhưng hãy đảm bảo rằng bữa ăn cuối cùng của bạn cách đây 4 đến 6 giờ. Giữ tư thế trong khoảng 30 đến 60 giây.

Trong khi đó, Công ty chứng khoán ACBS áp dụng chương trình margin 7 ngày không lãi suất. Sau thời hạn này, khách hàng sẽ phải trả lãi vay 15%/năm. Đối với chương trình margin T14 thì trong 14 ngày đầu tiên khách hàng chỉ trả lãi 8%/năm và từ ngày 15 trở đi áp dụng lãi suất 15%năm...

Cảnh sát địa phương cho biết nạn nhân tên Duong Minteang (34 tuổi), người Việt Nam và làm nghề đầu bếp.

Công ty bảo mật Symantec đã phát hiện ra cuộc tấn công trong tháng này rằng các liên kết dẫn đến các trang web giả mạo yêu cầu người nhận tiết lộ thông tin Apple ID của họ. Trang web giả mạo này thậm chí còn có Captcha để trông giống như một trang web thật. Sau khi thu thập thông tin Apple ID từ khách hàng, kẻ xấu sẽ thay đổi Apple ID và mật khẩu của người dùng và khóa họ khỏi iPhone, không cho phép mở các ứng dụng ngân hàng và tài chính, thay đổi mật khẩu và rút hết tài sản của nạn nhân.

Mở rộng điều tra vụ án "đưa hối lộ và nhận hối lộ" xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới Đồng Nai (60-01S), ngày 15.7, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Nai cho biết vừa phối hợp với Viện KSND tỉnh Đồng Nai thi hành quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam và khám xét nơi ở đối với Đặng Trần Huy, đăng kiểm viên thuộc Trung tâm đăng kiểm 60-01S để điều tra về hành vi "nhận hối lộ".

Riêng phương thức xét điểm kỳ thi đánh giá năng lực do ĐH Quốc gia TP.HCM tổ chức năm 2024 điểm chuẩn các ngành dao động từ 635-963 điểm và có 12 ngành trên 800 điểm. Cao nhất là ngành truyền thông đa phương tiện lấy 963 điểm. 11 ngành có điểm chuẩn từ 800 điểm trở lên bao gồm: ngôn ngữ Anh (882 điểm), ngôn ngữ Anh chuẩn quốc tế (850 điểm); ngôn ngữ Trung Quốc (843 điểm), ngôn ngữ Trung Quốc chuẩn quốc tế (805 điểm), quan hệ quốc tế (878 điểm), quan hệ quốc tế chuẩn quốc tế (855 điểm), tâm lý học (887 điểm), tâm lý học giáo dục (825 điểm), báo chí (875 điểm), báo chí chuẩn quốc tế (855 điểm), quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành (835 điểm).