ab77

Để tạo ra collagen hoặc bất kỳ loại protein nào cơ thể cần kết hợp các axit amin thông qua tiêu thụ các thực phẩm giàu protein sau đó tái sử dụng các axit amin thành collagen.

- Mẹ ốm à?

Huấn luyện viên bơi Tạ Quan Minh, cựu sinh viên Trường ĐH Sư phạm TDTT TP.HCM, đồng sáng lập Công ty TNHH Survival Group (công ty bơi sinh tồn, chuyên tổ chức các lớp dạy bơi cho trẻ em, người lớn tại TP.HCM), còn nhớ mãi lần cứu được một em nhỏ chừng

Trong khi đó, Vân Quyên lập gia đình 17 năm nhưng chưa có con và ly hôn cách đây 2 năm. Cô tâm sự việc không có con không phải là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ vì gia đình chồng rất tốt, chồng cũ cũng là người tử tế. Tuy nhiên, vì quan điểm sống của hai người khác nhau, dẫn đến bất đồng, cảm thấy không còn phù hợp để sống chung. "Chúng tôi đã cho nhau nhiều cơ hội nhưng không thay đổi được, lâu ngày tôi cảm thấy đuối vì không thể một mình vực dậy hôn nhân được", cô tâm sự.

Trong ký ức tuổi thơ, tôi vẫn nhớ như in hình ảnh cái sập xây bằng xi măng trong bếp của ngôi chùa chất đầy những thứ rau củ, chuối, dừa, mít, bí... Người ta tất bật gọt tất cả những thứ rau củ ấy sạch sẽ và để gọn gàng mỗi thứ vào một thau, đếm tới đếm lui không bao giờ dưới một chục loại khác nhau. Ai mạnh tay thì đập dừa lấy nước, rồi nạo dừa, vắt cơm dừa thành hai loại, nước cốt và nước dão. Khi nước dừa vắt xong, người ta cho vào một cái nồi thật to để đun cho sôi. Các loại rau củ ban nãy cùng tàu hũ miếng, tàu hũ ky sau khi ướp thấm gia vị muối đường thì cũng đến lúc nồi nước cốt dừa sôi lên, người ta cho từng thứ một vào nồi. Một cách công phu nào đó, mà người thợ nấu món kiểm phải là người giàu kinh nghiệm. Bởi để nhận biết thứ nguyên liệu nào chín trước, thứ nào chín sau mà nấu theo đúng thứ tự không phải dễ. Vậy là công đoạn này được giao cho một người “thợ chánh” giàu kinh nghiệm và bí quyết thì mới nên món kiểm thơm ngon.

Mọi người chỉ biết đứng nhìn nhau nén nỗi buồn sau lớp khẩu trang. Đau lòng nhất là cảnh bố mẹ ôm con khóc nghẹn, chân họ khuỵu xuống, áp mặt lên trái tim non nớt vừa ngừng đập dưới những dây kim tiêm loằng ngoằng.