2025 04 19 Hi79

Theo các chuyên gia, khi bạn đã thật sự thành thạo với bộ môn nhảy dây thì chỉ cần thêm vào đó các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) - nó sẽ trở thành "công cụ" khiến bạn giảm cân hữu hiệu, tức thì. Thay vì bạn phải mất hàng giờ để chạy bộ thì chỉ với vài chục phút nhảy dây bạn sẽ đạt được hiệu quả như ý muốn. 

Các bạn có biết, trong giai đoạn đầu tiên của quá trình tái tạo mô và làm lành vết thương hở; vitamin K đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vitamin K cùng với can xi giúp thúc đẩy sản xuất thrombin, chất gây đông máu. Vậy nên, khi bổ sung chất này vào cơ thể sẽ giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn. Một số loại rau chứa nhiều vitamin K mà các bạn có thể bổ sung cho cơ thể như cà chua, súp lơ, dưa leo, bắp cải, măng tây.

Vai bà Mến do NSƯT Thu Hương đóng gây tranh cãi vì khán giả cho rằng nữ nghệ sĩ diễn lố, hơi kịch về nhân vật này, gây ức chế cho người xem. Nhưng giữa một nội dung đầy "drama" như của Trạm cứu hộ trái tim, khiến người xem cho rằng phim đem đến cảm xúc tiêu cực, mất niềm tin trong cuộc sống và hôn nhân thì nhân vật bà Mến lại tạo nên những khoảnh khắc hài hước, vui nhộn cho phim dù tính cách của nhân vật hơi cường điệu. 

Trình bày chi tiết về vụ việc trên tạp chí báo cáo trường hợp phẫu thuật nhi khoa Journal of Paediatric Surgery Case Reports, các bác sĩ, đứng đầu là tiến sĩ Josue Rueda, cho biết đây là trường hợp đầu tiên được ghi nhận ở Mexico.

Mới nhất, Phó thủ tướng Trần Hồng Hà cũng vừa yêu cầu ưu tiên hoàn thiện Dự thảo Nghị định về giá đất, đồng thời giao Bộ TN-MT tiếp thu các ý kiến chuyên gia để quy định chặt chẽ việc tính chi phí đầu tư xây dựng và các khoản tài chính khác theo pháp luật về xây dựng.

Rất khó truy nguyên nguồn gốc của thông tin nghe được từ “ông anh”, “ông chú”. Nếu có một chương trình phổ cập cho người dùng internet thông thường kỹ năng nhận chân được bản chất thông tin, sẽ tốn không ít thời gian, công sức. Điều này cần một kế hoạch, chiến lược bài bản. Đưa vào chương trình giáo dục các cấp một chương trình như thế là một lựa chọn. Một thế hệ tiếp nhận thông tin tỉnh táo hơn hy vọng sẽ dần được hình thành thông qua chương trình bài bản ấy…