ab77

Tối nay Việt Nam cũng xảy ra hiện tượng trăng mới. Mặt trăng sẽ nằm ở cùng phía với mặt trời so với trái đất và sẽ không thể nhìn thấy trên bầu trời đêm. Giai đoạn này xuất hiện lúc 19 giờ 49 (giờ Việt Nam). Đây là thời điểm tốt nhất trong tháng để quan sát các đối tượng mờ như các thiên hà và cụm sao vì không có ánh sáng mặt trăng cản trở.

Về lợi ích thể chất, phụ nữ tập thể dục vào buổi sáng sẽ giảm được nhiều chất béo tổng thể và chất béo bụng hơn, giảm huyết áp ở mức độ cao hơn và tăng sức mạnh cơ bắp của phần thân dưới cơ thể. Những phụ nữ tập thể dục vào buổi tối cải thiện nhiều hơn về sức mạnh cơ bắp của phần thân trên, tâm trạng và cảm giác no. Còn hiệu quả về thể chất ở nam giới tuy ít rõ rệt, nhưng nghiên cứu cho thấy đàn ông tập thể dục vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều cải thiện hiệu suất thể chất của họ. Cụ thể, những người đàn ông tập thể dục vào buổi tối nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, cũng như giảm mệt mỏi hiệu quả hơn.

"Nhiều YouTuber làm video để hướng đến cuộc sống mà họ mong muốn. Riêng tôi, những công việc này tôi làm hằng ngày, hằng giờ, tại sao lại không chia sẻ để mọi người cùng biết", chị Thúy trăn trở.

Chia sẻ về xu hướng du học Canada, ông Vũ Thái An, Giám đốc Công ty du học GLINT (TP.HCM), cho hay trong năm 2024, những DHS bậc CĐ, ĐH sẽ phải "chọi" nhau khá nhiều để có tấm vé thị thực và độ xét duyệt cũng sẽ khó hơn. Song, đi kèm với sự siết chặt là cơ hội làm việc mở rộng khi Canada quyết định cấp giấy phép lao động có thời hạn 3 năm với mọi chương trình học, với điều kiện là tốt nghiệp từ các trường công lập.

Với lực lượng nhỉnh hơn, CLB Thái Nguyên T&T kiểm soát bóng vượt trội và chơi áp đảo. Các học trò của HLV Đoàn Việt Triều tràn lên tấn công và khiến đối thủ phải lùi sâu về phần sân nhà. Tuy nhiên, những cơ hội đầu tiên không được CLB Thái Nguyên T&T tận dụng tốt.

Vai trợ lý của tác phẩm này sẽ do ngôi sao nhạc pop Trương Nghệ Hưng (Lay Zhang) đảm nhận. Anh hiện là tên tuổi được yêu thích ở đất nước tỉ dân, từng góp mặt vào các bộ phim nổi tiếng như No More Bets (2023) hay Kung Fu Yoga (2017) - cũng có sự tham gia của Thành Long.