cuộc chạy đua trong rừng

Linh miêu Á - Âu (Lynx lynx)

Hạ thủy 7 đóa sen trên kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè

Chưa đầy 10 phút có mặt trên sân, Minh Vương phải ra nghỉ vì chấn thương càng khiến CLB LPBank HAGL thêm khó khăn. Thế nhưng người được chọn vào thay Minh Vương là Thanh Nhân đã tỏa sáng với bàn thắng đẹp mắt ở phút 58, cân bằng tỷ số 1-1 cho LPBank HAGL trước CLB Hải Phòng. Cú sút đầy hiểm hóc của Thanh Niên khiến thủ môn Đình Triệu bay hết cỡ vẫn không thể cản phá.

Cụ thể, bắt đầu từ kiến thức tổng quan, Tiến sĩ Dana Ryan đi sâu phân tích các chất dinh dưỡng cơ bản cần cho quá trình tập luyện thể thao, bao gồm protein, chất béo, carbs (chất bột đường), vitamin và khoáng chất, bù nước. Trong nội dung đào tạo, cô tập trung giải thích từ định nghĩa, cơ chế hình thành đến cách thức các chất này tác động lên quá trình tập luyện như hình thành cơ bắp, cung cấp "nhiên liệu", tạo sự ổn định, xây dựng cấu trúc cơ thể, trao đổi chất và duy trì hoạt động. Đồng thời, Tiến sĩ Dana Ryan cũng hướng dẫn cách xây dựng khẩu phần ăn uống và liều lượng cụ thể phù hợp với từng nhu cầu vận động. Qua đó, người tham dự khóa đào tạo sẽ có cái nhìn toàn diện về chế độ dinh dưỡng khoa học, dễ dàng tiếp thu các kiến thức chuyên sâu hơn.

Ông Phú (phải) hướng dẫn cách pha chế phân vi sinh cho ông Mậu trước khi bón cây

"Tôi chưa từng gặp chuyện gì như thế trong 22 năm làm cảnh sát", theo sĩ quan Souza.