Nohu21 com

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

Purvottanasana hoặc Upward plank pose là một tư thế mà bạn duỗi thẳng về phía đông. Buổi sáng là thời gian tốt nhất để thực hành tư thế này. Giữ cho dạ dày của bạn trống rỗng trong khi bạn thực hành tư thế này. Trong trường hợp không thể thực hành tư thế này vào buổi sáng, bạn có thể thực hiện vào buổi tối, nhưng hãy đảm bảo rằng bữa ăn cuối cùng của bạn cách đây 4 đến 6 giờ. Giữ tư thế trong khoảng 30 đến 60 giây.

Dù vậy, các chuyên gia vẫn cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch tiềm ẩn tại nhiều nơi. Nhân sự kiện Bộ Y tế phê duyệt vắc xin xuất huyết như một giải pháp tiên tiến giúp công tác phòng chống dịch thêm chủ động, tọa đàm "Phòng chống sốt xuất huyết bền vững: Kết hợp giữa kiểm soát muỗi & tiêm vắc xin dự phòng" đã được tổ chức. Cũng tại chương trình này, các chuyên gia y tế đã lý giải nguyên nhân khiến bệnh sốt xuất huyết ngày càng trở nên nguy hiểm hơn.

Xúc động sau khi lắng nghe những chia sẻ của người lao động, Thủ tướng Phạm Minh Chính bày tỏ vui mừng khi hàng chục lao động Việt Nam sau khi từ Hàn Quốc về nước đã được tiếp nhận lại. Hợp tác lao động giữa hai nước còn rất nhiều dư địa, bởi lẽ Hàn Quốc đang trong quá trình già hóa dân số, thiếu lao động, còn Việt Nam lại đang có dân số vàng.

Chia sẻ với PV Thanh Niên, một cán bộ quản lý làm việc trong một công ty về giáo dục cho biết thời gian qua, công ty này đã phối hợp với lực lượng chức năng phát hiện nhiều nơi kinh doanh SGK giả số lượng lớn ở các địa phương. Người này cho hay những nơi kinh doanh sách giả thường có các chiêu trò quen thuộc để tiêu thụ. Thứ nhất, họ trà trộn xen lẫn sách giả và sách thật trong một thùng sách, chồng sách. Thứ hai, khi bán lẻ tại cửa hàng, họ bán SGK thật; còn khi có đơn hàng lớn đến các đại lý nhỏ, họ sẽ xuất hàng từ kho là sách giả. Tinh vi hơn, họ sẽ đóng bộ, đóng màng co xen lẫn SGK giả và sách thật để bán lẻ cho phụ huynh và giao cho các đơn vị mua sách số lượng lớn.

Cảnh báo, đêm 24 và ngày 25.7, vùng biển từ Bình Định đến Bình Thuận có gió mạnh cấp 6, giật cấp 7 - 8; sóng biển cao từ 2 - 4 m; biển động.