euro 2020 logo

Binh sĩ Campuchia tại căn cứ Ream

Từ vụ việc nam thanh niên bị ngừng tim trước vạch đích trong 1 giải chạy bộ, Đạt rút ra được nhiều bài học cho bản thân. “Chạy bộ nói riêng và thể thao nói chung là một quá trình dài tính bằng năm nên mình có một sự chuẩn bị kỹ lưỡng, tập luyện tốt, ăn uống, nghỉ ngơi khi tham gia một giải chạy nào đó. Trong giải mình luôn lắng nghe cơ thể, điều chỉnh tốc độ sao cho phù hợp, tránh chạy quá nhanh để không xảy ra tình trạng kiệt sức”, Đạt chia sẻ.

- Tôi không dám nói bản thân mình khác biệt hay tự mãn khi lựa chọn một hướng đi điều trị ca khó. Chỉ đơn giản là vì tôi không muốn từ bỏ họ và cũng muốn cho bản thân mình một cơ hội để làm những việc chưa từng làm.

Theo các chuyên gia hang động, để khám phá Sơn Đoòng, du khách phải di chuyển liên tục trong ngày, ngủ lều, đi vệ sinh trong buồng “dã chiến”. Nếu chưa từng tham gia các tour leo núi, du khách cần chuẩn bị giày, balo và thể lực kỹ càng vài tháng trước khi đi.

Dệt may - giày da: nhu cầu nhân lực cần 5.091 chỗ làm việc, chiếm 3,21%, tập trung ở các vị trí: công nhân may; kỹ viên xưởng may; nhân viên thiết kế thời trang; tổ trưởng chuyền may; kỹ thuật viên làm rập; lao động phổ thông ngành giày.

Dung chia sẻ ngoài việc ăn trực tiếp cô cũng thường cho rang hạt lên để tạo mùi thơm, kích thích cảm giác thèm ăn lại vừa có cảm giác "rí rách" vui miệng giống như ăn bim bim, thú vị mà vẫn hết sức "heo-thỳ".