b29

Thực hiện bài tập plank bên này với đôi chân hơi cong. Giữ đầu gối của bạn tiếp xúc với sàn để di chuyển dễ dàng hơn.

"Qua giải đấu này, tôi thấy Gojek đã làm được một điều ý nghĩa là kết nối được các tài xế, nâng cao tinh thần đoàn kết giữa các anh em, điều này rất cần thiết vì muốn đi xa thì chúng ta cần đi cùng nhau", đội trưởng Long đúc kết sau khi kết thúc trận đấu vòng bảng.

Tàu của lữ đoàn 171 (Vùng 2 Hải quân) trực bảo vệ chủ quyền tại bãi Phúc Tần

Lúc 19 giờ 30 trên sân Hàng Đẫy (trực tiếp VTV5, FPT Play, TV360) diễn ra trận đấu giữa đội Công an Hà Nội (31 điểm, hạng 9) với CLB Hải Phòng (35 điểm, hạng 4). Với 5 trận thua liên tiếp, CLB Công an Hà Nội hết cơ hội bảo vệ ngôi vô địch. Lúc này Nguyễn Quang Hải cùng các đồng đội nỗ lực thi đấu tốt để vớt vát mùa giải không được như mong đợi. Trong khi đó CLB Hải Phòng thoải mái tâm lý khi đang có được vị trí tốt hơn mong đợi, hứa hẹn gây bất ngờ cho đối thủ.

Từ hôm nay 17.6, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) triển khai đăng ký mua vàng miếng SJC trực tuyến tới khách hàng cá nhân trên website của ngân hàng. Cụ thể, khách hàng có nhu cầu đăng ký mua vàng tại BIDV truy cập địa chỉ: https://bidv.com.vn/, lựa chọn “Đăng ký dịch vụ trực tuyến”, mục “Cá nhân” và chọn “Mua vàng miếng SJC” trên màn hình; hoặc truy cập link https://gold.bidv.com.vn/DKNHDT/muavang.htm.

Khung cảnh của những ngọn núi phủ đầy cây cối trên đường lên thật ấn tượng, tuy hơi đáng sợ, nhưng chúng không thể bì với những gì đang chờ đợi du khách ở trên đỉnh.