xí ngầu png

Nhớ khi mới đến TP.HCM tìm việc, chị Huyền từng bị móc túi ở bến xe, lúc đó chị hoang mang và phải nhịn đói gần 2 ngày trời.

Các bằng chứng khoa học cho thấy kali có thể giúp cải thiện huyết áp và làm giãn mạch máu. Tất cả những lợi ích này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phình động mạch chủ.

Khi tôm đất nguyên liệu nhiều thì người dân làm khô, vừa bảo quản được lâu, vừa bán có nhiều nhất. Chị Cẩm Tú (ngụ H.Năm Căn, Cà Mau), người có hơn 10 năm làm tôm khô, cho biết muốn làm tôm khô ngon, khâu chọn tôm nguyên liệu rất quan trọng. Với chị, chỉ mua tôm đất còn sống (thở ô xy) hoặc tôm đổ lú lên cân liền, nhất định không mua tôm ướp nước đá. Nhờ vậy, khi luộc, tôm không đứt đầu, vỏ bong lên dễ lột, ruột tôm bóng đẹp và giữ được độ dai, ngọt sẵn có.

Chỉ ra một số cách để quản lý chi tiêu hiệu quả với mức lương khiêm tốn, ông Đạt cho biết: “Đầu tiên, cần phải lập kế hoạch chi tiêu và tuân thủ một cách nghiêm ngặt. Hãy xác định các chi phí cố định như: thuê nhà, tiền điện, nước, internet và chi phí linh hoạt như: ăn uống, giải trí. Dựa trên mức lương của bạn, phân bổ một phần cho mỗi loại chi phí và cố gắng tuân thủ ngân sách này. Thứ hai, cần chỉ ra được các chi phí mà bản thân cho là cần thiết và phải ưu tiên. Cố gắng hạn chế các chi phí không cần thiết và tập trung vào những thứ quan trọng như thực phẩm, đi lại, và sinh hoạt hàng ngày. Thứ ba, tận dụng các sản phẩm, dịch vụ khuyến mãi như các chương trình giảm giá khi mua sắm hoặc đi chơi để tiết kiệm tiền. Thứ tư, nếu chưa có gia đình thì hãy cân nhắc việc chia sẻ các chi phí như thuê nhà hoặc đi lại với bạn bè, người thân để giảm bớt áp lực tài chính. Thứ năm, hãy tìm kiếm cơ hội tăng thu nhập dựa trên những thế mạnh cá nhân. Chẳng hạn, tìm kiếm cơ hội làm thêm hoặc các dự án tự do để tăng thu nhập. Cuối cùng, hãy dành thời gian và tiền bạc để phát triển kỹ năng, nâng cao trình độ học vấn có thể giúp bạn có cơ hội tăng thu nhập trong tương lai”.

Chương trình được phát sóng trên website: thanhnien.vn, tamanhhospital.vn. Livestream trên các fanpage: Báo Thanh Niên, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, VNVC - Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn; Youtube: Báo Thanh Niên, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, VNVC và Tiktok: Báo Thanh Niên cùng nhiều kênh truyền thông uy tín khác…

Tương tự, nhiều nơi tại tỉnh Đắk Nông cũng chỉ cần nghe có chủ đầu tư đến xin khảo sát, lập quy hoạch ở một khu vực nào đó, thì tình trạng “sốt” đất lại nóng lên. Trong đó, đáng nói nhất là khu vực hồ Tà Đùng, H.Đắk Glong. Ngay khi có thông tin nhiều doanh nghiệp lớn sẽ về đầu tư, cò đất từ khắp nơi đã kéo về thổi giá đất khu vực quanh hồ Tà Đùng lên cao. Vừa qua, đã có những lô đất được hét giá cao gấp 3 - 4 lần so với giá trước đây. Tuy nhiên, theo chính quyền địa phương, tình trạng sốt đất quanh hồ Tà Đùng chỉ là sốt ảo vì giao dịch thực tế địa phương ghi nhận được rất ít.