thanh nu

Không gian nội thất Hyundai Stargazer và Mitsubishi Xpander

Nhưng luyện tập thôi chưa đủ, các VĐV chủ nhà cũng chăm chút cho "chiến mã" trước ngày xuất trận. Vừa kết thúc giáo án tập luyện của sáng 26.6, VĐV Nguyễn Viết Hiệp (47 tuổi, CLB xe đạp thể thao Quảng Trị) đã lập tức cho "ngựa chiến" lên giá đỡ để kiểm tra tỉ mỉ. Nhìn từng động tác lau chùi, lên xích, kiểm tra phanh… của người đàn ông này, mới hiểu ông yêu chiếc xe đạp của mình đến nhường nào. "Chỉ sau vợ con và gia đình", ông Hiệp hóm hỉnh. Với sự kiện lớn như Ngày hội đạp xe Vì hòa bình, ông Hiệp còn dành nhiều thời gian, tâm sức hơn để chăm "con ngựa carbon" (khung xe đạp làm bằng carbon siêu nhẹ) để chúng thực sự "khỏe mạnh" trước ngày lâm trận.

Nằm ngửa với bàn chân phẳng trên sàn. Đặt tay dưới mông và duỗi thẳng cả hai chân. Nâng hai chân lên cao nhất có thể và hạ thấp xuống mà không chạm sàn. Giữ cho chân luôn thẳng. Thực hiện 15 lần lặp lại.

TRƯƠNG THUẬN

4.Tokyo, Nhật Bản - 74,43

Trong một cảnh khác của tập phim tối nay cho thấy An Nhiên tự tiện vào phòng của bà Xinh lục đồ gì đấy và phát hiện ra hình bé Kitty trong túi xách của bà. Cô ta thấy đứa trẻ này quen quen… Đúng lúc ấy bà Xinh về và bị con dâu chất vấn.