vé số 7/9

Lợi ích: Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm nguy cơ cao huyết áp và tiểu đường, giảm cân, cơ săn chắc, đặc biệt là ở phần dưới cơ thể. Cả chạy và đi bộ với tốc độ nhanh đều có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn. Đi bộ giúp mang lại sự bình yên trong nội tâm và thúc đẩy sự thư giãn, trong khi chạy bộ mang lại cảm giác hưng phấn do cơ thể phải đối mặt và vượt qua thử thách.

UBND tỉnh Quảng Nam yêu cầu Công an tỉnh chỉ đạo Cơ quan CSĐT Công an H.Nam Giang khẩn trương tiếp nhận hồ sơ vi phạm và điều tra, xác minh, xử lý nghiêm các tổ chức, cá nhân vi phạm đối với vụ phá rừng nêu trên theo đúng quy định của pháp luật.

ĐÌNH SƠN

AFP đưa tin tàu huấn luyện Thích Kế Quang và tàu đổ bộ Tỉnh Cương Sơn đến cảng Sihanoukville theo một phần của hoạt động diễn tập trên bộ và trên biển kéo dài 15 ngày. Quy mô tập trận Rồng Vàng năm nay được cho lớn nhất kể từ khi 2 nước bắt đầu diễn tập vào năm 2016.

Chủ tịch Hội đồng Lý luận T.Ư khẳng định, 70 năm đã qua nhưng ý nghĩa của Hiệp định Geneva vẫn còn nguyên giá trị, phản ánh những nguyên tắc, phương châm, nghệ thuật đối ngoại và sự trưởng thành của nền ngoại giao Việt Nam.

Xói lở bờ biển làm thu hẹp diện tích đất canh tác nông nghiệp, nuôi trồng thủy sản và mất nhà cửa, tài sản và sinh kế của người dân, gây ảnh hưởng đến an ninh quốc phòng các tỉnh ĐBSCL. Một trong những nguyên nhân chính là việc xây dựng các đập trên thượng nguồn ở khu vực Trung Quốc, Lào, Thái Lan, Campuchia đã làm suy giảm đến 96% lượng phù sa đổ về sông Tiền và sông Hậu, theo đánh giá của nhóm nghiên cứu Giáo sư Matt Kondolf - Trường đại học California, Berkeley (Mỹ).