2025 04 17 nam

Các bài tập pilates giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe. Pilates không chỉ giúp giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay… mà ngay cả bàn chân cũng trở nên mạnh mẽ, rắn chắc hơn.

Chuyến đi đến Suối Tiên mùa hè này còn là dịp tuyệt vời để khám phá và trải nghiệm nghệ thuật dân tộc qua bộ môn nặn tò he. Các bạn trẻ được đón xem màn trình diễn nặn tò he điêu luyện của nghệ nhân Lê Xuân Tùng, thực hành tự tay sáng tạo những tảng chất dẻo màu sắc thành nhiều hình thù dễ thương, tạo nên kỷ niệm tuổi thơ ý nghĩa với loại hình trò chơi dân gian Việt Nam đậm chất thôn quê này.

Ông Nguyễn Khắc Toàn, Phó Bí thư Thường trực tỉnh ủy Khánh Hòa, trao tặng học bổng cho các sinh viên có hoàn cảnh khó khăn

Ở một số tiểu bang tại Mỹ, các tài xế sẽ không có quyền để xem tốc độ di chuyển của mình trên Google Maps vì việc cầm smartphone khi đang lái xe ở đây là vi phạm pháp luật. Trong trường hợp lái xe tại các khu vực này, người dùng có thể sử dụng Waze với khả năng cảnh báo người dùng đang lái xe nhanh như thế nào và thậm chí có thể đưa ra nhắc nhở nếu người dùng chạy quá tốc độ.

Ngày 10.7, ông Phạm Văn Dự, Giám đốc Ban điều hành XL02 (đoạn H.Thới Bình, Cà Mau), cho biết sà lan chở gần 600 m3 cát biển đầu tiên đã về đến công trình thuộc dự án thành phần đoạn Hậu Giang - Cà Mau vào chiều hôm qua (9.7). Gói thầu của Ban điều hành XL02 thuộc dự án cao tốc thành phần Hậu Giang - Cà Mau, dài hơn 22 km, cần khoảng 2 triệu m3 cát, hiện đã tiếp cận được trên 1 triệu m3.

Nấm mối được trồng theo quy trình khép kín, không sử dụng phân thuốc hóa học nên có vị thơm ngon, ngọt, giòn hấp dẫn. Đặc biệt, loại nấm này là nấm ngọt, có thể thay thế bột ngọt trong chế biến thức ăn. Nấm dùng chế biến các món cháo, lẩu, chiên bột, kho tiêu, xào, nướng…