p168

“Năm 2017, khi 19 tuổi tôi mới bắt đầu theo đuổi bóng rổ chuyên nghiệp. Mọi thứ lúc đó với tôi như là con số 0 bởi thể lực, thể chất, cơ bắp, kỹ năng... đều yếu. Nhận ra rất nhiều khiếm khuyết nên trong hơn 5 năm qua, tôi không ngừng nỗ lực tập luyện, học hỏi từ những người thầy, người anh và đồng đội để cải thiện", Nguyễn Huỳnh Phú Vinh chia sẻ.

Mẫu áo cưới vừa thanh thoát, quyến rũ được người đẹp Trung Hoa lăng xê hết cỡ.

Khi lái xe trên đường cao tốc không nên đi song song với các phương tiện khác vì có thể làm cho bạn giảm tầm nhìn và những yếu tố bất ngờ khi xảy ra cũng sẽ khiến bạn khó xử lý vì khoảng cách giữa hai xe quá gần.

Thực tế, Yamaha Lexi không còn xa lạ với người Việt, khi trước đó từng được một số cửa hàng kinh doanh xe nhập khẩu đưa về "dạm ngõ" thị trường Việt Nam. Tuy nhiên, thời điểm đó mẫu xe này chỉ xuất hiện với phiên bản Lexi 125, định vị thấp hơn. Còn trong lần trở lại này, không chỉ phân phối chính hãng, Lexi còn nâng tầm bằng phiên bản hoàn toàn mới - Lexi 155 VVA ABS.

Nếu không tập thể thao thì cơ thể không thúc ép ngay như khi bạn đói hay bạn buồn. Thế nên mọi người hay lãng quên mà không biết rằng từ việc lãng quên đó, cơ thể sẽ yếu đi từ từ, các búi cơ nhão ra, làn da nhanh nhăn hơn và tinh thần ngày một chùng xuống khiến cho thần thái kém dần đi. Do vậy, cách duy nhất là “tự lập trình” cho mình một tư duy thể thao, mọi lúc mọi nơi. Mỗi sáng, mỗi tối, chạy cầu thang hoặc kéo giãn cơ thể mọi lúc, mọi nơi. Bạn có thể đứng thẳng 2 chân, vươn mình lên nhiều lần. Hoặc ngồi với chính cái ghế làm việc của mình để uốn lưng, ngả người ra sau để siết cơ bụng một cách từ từ, đều đặn…”.

Thầy Nguyễn Việt Đức, tổ trưởng chuyên môn, giáo viên ngữ văn Trường THCS-THPT Diên Hồng, Q.10, TP.HCM gửi tới các thí sinh những lời khuyên trước kỳ thi tốt nghiệp THPT - quan trọng suốt 12 năm đèn sách. Đặc biệt với môn ngữ văn, trong thời điểm này thay vì học tủ, học vẹt, thí sinh nên ôn tập ra sao?