CHOÁNG VIP/bmw/0215_trực_tiếp_việt_nam_thái_lan

* Chúng tôi thấy anh có mặt ở khắp các “chiến tuyến”, từ việc tặng các bộ xét nghiệm nhanh Covid-19 đến tặng xe cứu thương, nấu ăn, xây dựng ATM thuốc rồi lại quay sang các chương trình giải cứu nông sản cho bà con nông dân… Điều gì khiến anh phải làm như vậy? Anh không sợ nhiễm bệnh?

"Điều quan trọng là mọi người phải bảo vệ tài khoản mạng xã hội của mình để ngăn kẻ lừa đảo thu thập được giọng nói và thông tin về gia đình", Crouch nhấn mạnh.

"Hệ thống của VNDIRECT rất phức tạp và rất lớn. Đến nay công cụ và các biện pháp để giải mã đã có và hiện nay hầu hết các công ty lớn về công nghệ ở Việt Nam đều đang tham gia, như FPT, Viettel, BKAV và nhiều các đồng nghiệp khác của chúng tôi đều đã tham gia. Chúng tôi coi đây là một vấn đề chung của xã hội, mọi người cùng chung tay vào để khắc phục. Chúng tôi đang rất nỗ lực để hệ thống quay trở lại hoạt động bình thường trong một vài ngày tới. Thời điểm hiện tại, một số dịch vụ đã bắt đầu hoạt động trở lại. Có một nội dung nữa mà tôi nghĩ các bạn quan tâm là tài khoản và tài sản của họ trong hệ thống VND thế nào? Thì rất may tất cả đã đang được đảm bảo, các bạn có thể tạm yên tâm", ông Nguyễn Tử Quảng nói.

2. Nguyễn Hoàng Nghĩa / HinieeeC

Những ngày dông bão, tàu thuyền không được ra khơi. Người dân ở đây chủ yếu mưu sinh bằng nghề đánh bắt thủy hải sản. Vậy nên những ngày này họ tranh thủ vá lưới, làm việc nhà. Buổi tối thì họ tụm lại tán gẫu và cùng nhâm nhi vài ly rượu sim với mớ khô mực, khô khoai dự trữ. Họ cũng hướng dẫn chúng tôi giết thời gian bằng việc khám phá hết các nơi cần đi trên đảo. Tìm thú vui bằng cách đi câu cá, câu mực, bắt ốc biển, lặn biển ngắm san hô, tìm hiểu về đời sống của người dân ở đây.

Ngồi trên thảm, mở rộng hai chân ở mỗi bên càng nhiều càng tốt trong khi giữ tư thế thoải mái. Giơ tay lên để kéo căng eo. Giữ nguyên tư thế trong 10 nhịp thở trước khi nhẹ nhàng khép chân lại.