ném bóng rổ đúng cách

Để tập tư thế này bạn cần nằm sấp với hai chân rộng bằng hông trên sàn. Đầu tựa vào tay (A), chắp tay sau lưng dưới để mở ngực và vai. Giữ cho cột sống của bạn dài và siết chặt mông, ấn hông xuống sàn khi bạn nhấc đầu, vai và chân ra khỏi thảm, giữ cho cổ thẳng hàng với cột sống.

Ảnh: Hoàng Sơn

Trên các mẫu xe mới xuất xưởng hay ô tô mới thay lốp thường có những chấm tròn màu vàng, đỏ trên thành lốp và mâm xe

Microsoft đã phát hành một công cụ khôi phục qua USB để hỗ trợ người dùng khắc phục sự cố. Công cụ này cho phép tạo phương tiện khôi phục Windows hoặc khởi động máy tính ở chế độ Safe Mode, yêu cầu ổ USB có dung lượng từ 1 - 32 GB và ít nhất 8 GB dung lượng trống trên máy tính Windows 64-bit.

"Tuy gặp trở ngại về khoảng cách địa lý nhưng anh Quang chưa bao giờ để cho mình cảm thấy cô đơn, bởi khi yêu nhau thật sự người ta sẽ tìm mọi cách kết nối. Trong lòng có nhau nên cả hai luôn cố gắng phát triển sự nghiệp, phải độc lập kinh tế rồi mới về chung nhà", Nhật Minh chia sẻ.

Lòng người miền Tây cứ rộng như sông. Vậy mà mình vô tình nhớ được mấy quãng?