aog777

Các món khoai lang nướng, luộc, hầm nấu với xương, thịt hoặc xay nhuyễn viên chiên, làm bánh, chè… đều rất có hiệu quả. Nếu điều chỉnh lượng đường, thực phẩm khác đi kèm món ăn từ khoai lang còn giúp giảm cân hiệu quả, lợi ích nhân đôi.

Chìa khóa của chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải là nạp vào thực phẩm toàn phần như trái cây, thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau lá xanh, đậu lăng, ngũ cốc, cá và dầu ô liu; và hạn chế bất kỳ loại thực phẩm được chế biến. Nếu bạn chọn kế hoạch ăn uống này, nghĩa là bạn nhắm từ bảy đến mười phần trái cây và rau quả, tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, ăn cá hai lần một tuần và hạn chế thịt đỏ. 

Cụ thể, phương án 1, FLC tiếp tục triển khai dự án FLC Hải Ninh 2, sử dụng nguồn thu từ việc khai thác, kinh doanh để trả nợ trái phiếu. Kỳ hạn trái phiếu gia hạn thêm 2 năm. Lãi suất áp dụng 13%/năm (trước kia cao nhất là 11,5%) và miễn toàn bộ lãi phạt chậm trả với các phần nợ gốc, lãi đã đến hạn thanh toán.

Hãng AFP ngày 24.5 dẫn lời giới chức Philippines cho hay nước này vừa mở một đồn tuần duyên ở phía bắc nhằm tăng cường an ninh, được xây trên đảo Itbayat cách Đài Loan khoảng 150 km.

Không chỉ đón cầu Rạch Đỉa mới, hàng vạn hộ dân đang sinh sống tại khu nam TP.HCM còn nhân ba niềm vui khi cầu Phước Long nằm trên đường Phạm Hữu Lầu, nối Q.7 với H.Nhà Bè cùng dự án nút giao Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ dự kiến cũng sẽ hoàn thành vào cuối năm. Thực tế, cầu Phước Long hiện hữu bắc qua kênh Rạch Đỉa có quy mô chỉ 2 làn xe, mặt ngang nhỏ hẹp, thì ngay cả không phải giờ cao điểm nhưng lưu lượng xe qua cầu rất đông khiến giao thông thường xuyên tắc nghẽn. Do đó, việc sớm thi công, hoàn thiện cầu Phước Long mới, đồng bộ cả 3 công trình trọng điểm sẽ góp phần quan trọng vào việc giảm tải áp lực giao thông khu nam TP.HCM.

Cụ thể, một đề thi mẫu đã đưa văn bản thảo luận trực tuyến vào phần viết. Đây là dạng văn bản đặc biệt, dù là văn viết nhưng kết hợp thêm nhiều yếu tố khác như văn nói. "Thảo luận trực tuyến là hoạt động phổ biến trong lớp học hiện nay. Ý tưởng kiểm tra bằng dạng văn bản này khá thú vị, khác biệt so với thông thường và hỗ trợ tốt mục đích học thuật trong thời đại số", anh Khoa nhìn nhận.