ketqua9

Anh Hưng Võ đưa ra lời khuyên: "Khi tham gia tập luyện bộ môn này, mỗi người nên có mục tiêu, lộ trình phù hợp với thể chất, cấu tạo cơ thể, quỹ thời gian, đặc thù, tính chất công việc. Trong quá trình tập luyện nên xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh: đảm bảo ngủ nghỉ đầy đủ để có một trái tim khỏe mạnh; bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết; nên lắng nghe cơ thể của mình. Đặc biệt, là chạy bộ trong mùa nắng nóng khắc nghiệt như hiện nay, cơ thể sẽ dễ kiệt sức hơn rất nhiều".

Chương trình "Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè" và ngày hội "Nghĩa tình biên giới, biển đảo" năm 2024 gồm các hoạt động như: tuyên truyền cho đoàn viên, thanh niên về ý nghĩa bảo vệ môi trường, tổ chức trồng cây xanh, thu gom rác thải làm sạch bờ biển; thăm, tặng quà, tặng cờ Tổ quốc, bản đồ Việt Nam cho các đối tượng chính sách, gia đình có công với cách mạng, gia đình có hoàn hoàn cảnh khó khăn; trao học bổng cho các cháu học sinh vượt khó học giỏi trên địa bàn TP.Vũng Tàu và con quân nhân có hoàn cảnh khó khăn vượt khó học giỏi thuộc Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Bà Rịa -Vũng Tàu…

Cũng theo người phát ngôn, Sở Giáo dục Nam Úc đều đã liên lạc được với gia đình của các em tại Việt Nam. "Nếu các bạn có thông tin về những du học sinh Việt mất tích, xin hãy liên lạc với cảnh sát Nam Úc", người này nói thêm.

Bằng hành động của mình, các ĐVTN ở tỉnh Thanh Hóa đang phát huy vai trò xung kích, tình nguyện đối với các hoạt động xây dựng đô thị văn minh, tuyên truyền bảo vệ môi trường, phòng chống thiên tai, biến đổi khí hậu. Đồng thời, giúp nâng cao ý thức cho ĐVTN trong việc xây dựng đô thị văn minh.

Theo đó, Awesome Academy 2024 hướng tới mục tiêu song hành cùng thế hệ trẻ tự tin theo đuổi đam mê và hiện thực hóa giấc mơ nghề nghiệp. Chương trình không chỉ truyền cảm hứng và động lực cho Gen Z dấn thân vào các thử thách nghề sáng tạo, mà còn chia sẻ nhiều kỹ năng "ứng vạn biến" để luôn năng động và đa nhiệm, mạnh hiệu suất và vững bản lĩnh trước tương lai liên tục thay đổi.

Ngày 27.7: Cầu lông: Nguyễn Thùy Linh (14 giờ 20), Lê Đức Phát (16 giờ)