Quyên đặt mức tiêu thụ 3000 calo/ngày. Hôm nào đi làm về chưa đủ thì lại đạp xe đêm, có chồng hộ tống đằng sau. Chiếc xe đạp đua cài số nặng nhất được cô buộc thêm 40 kg tạ để thêm nặng. Tới cơ quan, bên trong chiếc quần ống rộng là 10 kg tạ buộc vào cổ chân để tăng tiêu thụ năng lượng.the thao moi nhat hom nay