viva88 net

Hiện HopeBox có chương trình đào tạo toàn diện miễn phí, bao gồm 6 tháng học nghề và thực tập nghề làm bánh, các kỹ năng sống, các buổi yoga chữa lành. Chương trình dành cho các chị em phụ nữ ở độ tuổi 18 - 40, đã hoặc đang trải qua bạo lực giới, các bạn nữ có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn và nguy cơ bạo lực cao. Bên cạnh đó, HopeBox tổ chức các hội thảo chia sẻ về bạo lực giới nhằm mục đích nâng cao nhận thức về vấn đề này. HopeBox cũng triển khai các sự kiện gây quỹ, vừa giúp có thêm nguồn kinh phí và cũng thông qua chương trình, có thể lan tỏa thêm nhiều thông tin về vấn đề bạo lực giới.

Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.

"Mình từng ở trong hoàn cảnh đó, mình hiểu những khó khăn, thiếu thốn của họ nên mình muốn lan tỏa rằng ở đâu đó vẫn còn rất nhiều khó khăn, đôi khi bạn chỉ cần giúp một phần ăn nhỏ thôi là mọi người cũng đã đủ ấm lòng rồi, chứ chẳng cần gì nhiều. Những suất ăn tuy nói ít mà lại nhiều, nhiều tình cảm và yêu thương, mình mong có thể giúp họ đỡ đi phần nào nỗi lo âu", chị Hạnh chia sẻ.

Ngày 5.7, Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng chủ trì làm việc với các cơ quan liên quan để đánh giá tình hình công tác giải quyết hồ sơ án tử hình và thi hành án tử hình trong thời gian qua.

Đến nay, tất cả nhà cung cấp dịch vụ viễn thông di động trong nước đều tích cực ủng hộ chính sách này và đang dồn lực để đẩy nốt số thuê bao 2G lên 3G, 4G trước hạn 16.9 để có thể tắt sóng đúng lộ trình.

“Nuôi cua đinh rất nhàn. Thức ăn cho chúng rất dễ kiếm, chủ yếu là cho ăn cá rô phi xắt nhỏ và bổ sung thêm thức ăn công nghiệp. Mỗi ngày chỉ cho ăn 1 lần vào buổi chiều. Cua đinh là con ăn 1 nhưng lớn 10, nuôi khoảng 2 năm có thể đạt trọng lượng 3 kg, trong khi ba ba chưa tới 1 kg”, ông Thanh nói.