"new88, com"

Có nhiều cách để tập plank, tập độc lập hoặc tập với dụng cụ và hầu hết đều đơn giản, chỉ có quá trình tập - giữ tư thế và siết cơ trong quá trình duy trì tư thế mới thật sự là thử thách.

Sau một thời gian "hiệu triệu", đến ngày 15.6 vừa qua, Ban tổ chức Ngày hội đạp xe Vì hòa bình đã chính thức "chốt" danh sách VĐV tham gia. Sự kiện diễu hành sáng 29.6 có 600 người (gồm VĐV, người dân địa phương…) đăng ký, còn giải đua xe "Điểm đến hòa bình" sáng 30.6 có 391 VĐV tham gia tranh tài.

Ngày còn bé, tôi thường thích ngồi ở một góc bếp lặng lẽ nhìn mẹ và các cô, các dì trong làng gói bánh. Những bàn tay chai sạn, lam lũ vì ruộng đồng quanh năm lại cực kỳ khéo léo khi cuộn từng chiếc bánh. Để cuộn thành công một chiếc bánh đẹp, người cuộn phải khéo léo bắt đầu từ mép lá, cuộn sao cho các lớp lá xếp chồng, hiện vân đẹp mắt, gấp mép ở cuối đầu rồi dùng dây chuối khô xé nhỏ buộc lại. Thông thường, khi nhà có đám, đội ngũ gói bánh thường là con cháu của những người đã mất, xúm xít quây quần bên nhau. Câu chuyện góp vào là biết bao ký ức buồn thương về một thời đã qua, về những người đã ra đi như: “Ngày xưa nghèo khó, ba má nuôi mình…”, “Phải chi còn ba má, chắc giờ vui lắm”… lặng lẽ tràn ra như những giọt nước mắt cố chảy ngược vào lòng.

Mạng xã hội mới đây lan truyền một đoạn video, ghi lại tình huống giao thông khiến nhiều người “thót tim” khi một nam thanh niên điều khiển xe máy “phóng như bay” trên phố, gây tai nạn liên hoàn với một ô tô và xe máy khác đang sang đường.

TRƯƠNG THUẬN

Trong khi đó, tại Hà Nội và TP.HCM mưa lớn kèm theo giông cũng xuất hiện thường xuyên gây ảnh hưởng không nhỏ đến các sinh hoạt thường nhật của người dân. Riêng TP.HCM sau chuỗi ngày nắng nóng thì thời gian này trời đã dịu mát, nhưng mưa giông thất thường cũng mang đến không ít nỗi lo cho người dân.