2025 03 12 b52

Điều quan trọng nhất cần làm là chọn loại bài tập bạn thích nhất và gắn bó với nó. Hãy nhớ rằng bạn nên kết hợp thói quen tập thể dục với một chế độ ăn uống lành mạnh và đảm bảo nghỉ ngơi giữa các buổi tập để tạo cơ hội cho cơ phục hồi.Theo: Hola, Popsugar

Sự bùng nổ ngay từ giai đoạn đầu năm không chỉ tạo đà vững chắc cho ngành du lịch thẳng tiến tới mục tiêu đón 17 - 18 triệu khách quốc tế cho cả năm 2024 mà còn trở thành "phao cứu sinh" cho ngành hàng không trong bối cảnh thị trường nội địa ngày càng sụt giảm mạnh.

Thông tin trên được ông Nguyễn Ngọc Hòa - Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp TP.HCM (HUBA), Phó ban tổ chức - cho biết tại buổi họp báo cung cấp thông tin về Diễn đàn kinh tế TP.HCM (HEF) lần thứ 5 năm 2024 vào chiều nay 18.7.

Cụ thể, mới đây nhà phân phối ô tô Nissan tại Việt Nam công bố chương trình ưu đãi 150% lệ phí trước bạ áp dụng với cả ba dòng sản phẩm gồm Nissan Almera, Navara và Kicks. Đây đều là ba dòng xe được nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan. Với chính sách này, khách hàng mua Nissan Almera (có giá đề xuất từ 539 - 595 triệu đồng) sẽ được ưu đãi tới 80 - 90 triệu đồng. Khách mua Nissan Kicks có thể được nhận ưu đãi hơn 100 triệu đồng. Mức ưu đãi này có thể quy đổi ra tiền mặt để giảm trực tiếp vào giá bán xe của đại lý. Tuy nhiên, phía Nissan Việt Nam cho biết chương trình này chỉ áp dụng tùy theo phiên bản xe cũng như năm sản xuất.

Ở mặt trước của Galaxy F15 cung cấp camera độ phân giải 13 MP mang đến khả năng quay video 1.080p ở tốc độ 30 khung hình/giây. Ở mặt sau là hệ thống camera với ba cảm biến, gồm cảm biến 50 MP với ống kính f/1.8, cảm biến 5 MP với ống kính f/2.2 và cảm biến 2 MP để chụp ảnh macro. Hệ thống camera sau mang đến khả năng hỗ trợ lấy nét tự động và khả năng quay video ở chất lượng 1.080p 30 fps.

Đêm qua 25.7, Nhà tang lễ Quốc gia đã mở cửa để người dân vào viếng Tổng Bí thư cho tới tận 24 giờ; còn tại quê nhà, quá giờ kết thúc lễ viếng (22 giờ) nhưng người dân vẫn xếp hàng dài, ban tổ chức quyết định để người dân vào viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng xuyên đêm.