2025 04 20 thethao

Cụ thể, kết quả đã phát hiện, phụ nữ tập thể dục vào buổi sáng, đã giảm trung bình 10% lượng mỡ vùng bụng, so với chỉ 3% nếu tập vào buổi tối. Đồng thời, những phụ nữ tập thể dục vào chiều tối có sức mạnh phần trên và sức mạnh của cơ thể tốt hơn khi nâng tạ.

Đầu tiên là về lối sống, cụ thể bác sĩ Long giải thích: “Các bạn trẻ bây giờ hay có thói quen thức khuya. Việc này sẽ làm suy giảm và rối loạn miễn dịch gây ra các bệnh lý tự miễn mắc phải như: viêm cầu thận, hội chứng thận hư khiến chức năng thận kém đi dẫn đến suy thận. Bởi vì, từ 23 giờ tối hôm trước đến 4 giờ sáng hôm sau là thời điểm thận cần nghỉ ngơi để hồi phục nên càng làm việc đêm càng gây gánh nặng cho thận. Hơn nữa, thức đêm gây căng thẳng thần kinh dẫn đến co thắt các mạch máu ở vùng ngoại vi trong đó có thận. Việc này sẽ khiến các mạch máu máu ở thận giảm lưu lượng, thiếu oxy làm suy giảm chức năng thận. Ngoài ra, việc dùng những chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, lạm dụng thức ăn nhanh, sản phẩm nhiều dầu mỡ hay dùng thuốc một cách bừa bãi tăng nguy cơ xơ vữa, hẹp lòng mạch máu, giảm tưới máu mạn tính đến thận về lâu dài cũng tác động đến thận”.

Bà L.M.X (53 tuổi, Q.6) là một người bà con thân tình của vợ chồng anh Thái chia sẻ, bà chứng kiến vợ anh Thái mở quán bún riêu từ những ngày đầu. “Hai vợ chồng cưới nhau về cũng chịu khó san sẻ, làm ăn đi lên. Nào ngờ do Covid-19 mà thành ra như vậy. Hồi vợ nó còn sống, quán bún riêu này đắt lắm, bán không ngơi tay”, bà nói.

Hiện các doanh nghiệp trên địa bàn Hà Nội đang áp dụng mức lương tối thiểu trả cho người lao động theo 2 vùng, vùng 1 4,68 triệu đồng/tháng và vùng 2 là 4,16 triệu đồng/tháng.

Chị Loan Trần (ở Hòa Bình) cho biết, năm nào cũng tự tay chuẩn bị mâm cúng ngày vía Thần Tài. Chị thích chuẩn bị mâm cúng tươm tất hơn so với việc đi mua vàng. Với chị, mâm cúng to hay nhỏ không quan trọng miễn là thành tâm của bản thân đặt lên bàn thờ trong ngày vía Thần Tài.

Minh Tài (60 Hồ Hảo Hớn, P.Cô Giang, Q.1, TP, HCM): 500.000 đồng; Đỗ Hoàng Sang (Q.6, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Thùy Dung, Nhật Nguyên (Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; cô Mai và hương linh cô Minh (Q.Bình Thạnh, TP.HCM): 2.000.000 đồng; cô Phương Khanh (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nguyễn Thanh Vinh (Q.1, TP.HCM): 100.000 đồng; Nguyễn Thanh Hoàng Nam (Q.1, TP.HCM): 100.000 đồng; Hồ Quang Minh Triết (P.13, Q.Bình Thạnh, TP.HCM): 500.000 đồng; bạn đọc Báo Thanh Niên (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa): 500.000 đồng; chị Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; Nguyễn Văn Đức (P.9, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; anh Phạm Quang (Trung tâm mạng lưới miền Trung): 100.000 đồng; Lê Thị Xuân Thủy (159/14A Điện Biên Phủ, P.Đa Kao, Q.1, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Trần Huy Rụy (142B Nguyễn Trọng Tuyển, P.8, Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 500.000 đồng; (còn tiếp)