M8M

Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và những bài tập thể chất mệt mỏi mà hãy nhanh tay ghi nhớ những công thức đơn giản này được thiết kế để giúp bạn thức dậy với năng lượng tái tạo và bụng phẳng hơn.

Mình yêu nhau, bình yên thôi tập 96: Đức Anh có tiết lộ chuyện Hân mang thai?

Ông Vũ Văn Trung, Phó giám đốc Trung tâm giáo dục quốc phòng và an ninh, Trưởng bộ môn Giáo dục thể chất, Trường đại học Thủy Lợi - HLV đội bóng, cho biết hiện tại, ông cùng các học trò đang tập luyện 2 - 3 buổi một tuần để chuẩn bị cho vòng loại giải bóng đá Thanh Niên Sinh viên Việt Nam.

Chiều nay, 6.6, thí sinh TP.HCM hoàn tất môn thi ngoại ngữ (chủ yếu là bài thi tiếng Anh) trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10. Tại điểm thi Trường THCS Lý Thánh Tông, Q.8, nhiều thí sinh ra về với vẻ mặt hớn hở. Có thí sinh cho biết em hoàn thành bài thi chỉ trong khoảng 45 phút và còn có thời gian ngồi chép lại đề, ghi lại đáp án trong giấy nháp để mang về đối chiếu kết quả. Với môn tiếng Anh vào lớp 10, thí sinh thực hiện bài làm ngay trên tờ giấy thi ghi sẵn câu hỏi và được thu lại, do đó không có tờ đề riêng được mang ra về.

Theo Cẩm Tiên, muốn ca hơi dài phải có giọng tốt, sức khỏe tốt. Cô kể có lần đã gặp sự cố khi đứng trên sân khấu. “Khi vừa xuống câu vọng cổ, tôi ngất xỉu. Tôi không hay biết, nhưng cũng tỉnh lại nhanh chóng. Ngày xưa còn trẻ, ca hơi dài lại phát triển thành phong trào nên tôi biểu diễn hết khả năng mình có. Nhưng sau này, tôi ít hát như vậy hơn. Bởi ngoài tuổi tác, tôi còn bị vấn đề tim mạch”, giọng ca cải lương bộc bạch.

Cháo là một món ăn bổ dưỡng trong ẩm thực Á đông. Nó đơn giản, dễ ăn không chỉ phù hợp với trẻ em và người bệnh mà còn đặc biệt hữu ích cho những người giảm cân. Bởi, không thiên về một hoặc một số loại thực phẩm như các phương pháp ăn kiêng khác, trong mỗi tô cháo có đa dạng các loại thịt, cá, rau củ… với đủ dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất lại chứa nhiều nước (yếu tố cần nhất cho người giảm cân) nên không gây thèm ăn lại giúp nhanh no.