₫bài tứ sắc
bài tứ sắc-Thử thách cam go nhất là giai đoạn được ví như “tuần lễ địa ngục”, khi các thành viên phải tập luyện liên tục trong 6 giờ và có 1 giờ để nghỉ. Trong thời gian đó, họ phải hoàn tất mọi việc như kiểm tra sức khỏe, đi vệ sinh và tranh thủ chợp mắt. Trong đợt huấn luyện này, không ít người ngã gục vì quá sức chịu đựng và họ thường ăn nhiều tỏi để gia tăng sức đề kháng.
bài tứ sắc-Thử thách cam go nhất là giai đoạn được ví như “tuần lễ địa ngục”, khi các thành viên phải tập luyện liên tục trong 6 giờ và có 1 giờ để nghỉ. Trong thời gian đó, họ phải hoàn tất mọi việc như kiểm tra sức khỏe, đi vệ sinh và tranh thủ chợp mắt. Trong đợt huấn luyện này, không ít người ngã gục vì quá sức chịu đựng và họ thường ăn nhiều tỏi để gia tăng sức đề kháng.