vtc game

Những ngày trời mưa, nhiều người phản ánh việc khó tìm được xe ôm công nghệ, giá cước tăng cao hơn so với bình thường.

Nhờ những dấu ấn đặc biệt của Việt Nam trên bản đồ trí nhớ thế giới sau hành trình đầy nỗ lực của Kỷ lục gia Siêu trí nhớ thế giới Nguyễn Phùng Phong và Tổ chức Trí nhớ Việt Nam, ngày 20.5.2021, Chủ tịch Mind Map thế giới Raymond Keene đã ký Thư ủy quyền cho Kỷ lục gia thế giới Nguyễn Phùng Phong và công ty CP Đào tạo Tâm Trí Lực làm đại diện chính thức của Hội đồng Sơ đồ Tư duy thế giới tại Việt Nam

Đáng nói, phía sau chiếc xe khách giường nằm nói trên sau đó xuất hiện thêm 4 xe khác “hùa theo”, nối đuôi lấn hết làn đường ngược chiều để vượt lên. Trong đó, ngoài một ô tô con màu đen và một xe tải (biển kiểm soát 50H - 092.52), còn có thêm 2 xe khách giường nằm khác cũng được cho là của nhà xe Phương Trang (lần lượt mang biển kiểm soát 51B - 298.68 và 51B - 298.00).

Ảnh: Độc Lập

Trong khuôn khổ chương trình này, NXB và Dự án 8 cũng trao tặng Tủ sách cho thư viện trường với trị giá 15 triệu đồng. 

Đứng với hai chân rộng bằng vai. Đặt tay của bạn vào phần nhỏ của lưng để được hỗ trợ. Từ từ ngả người về phía sau, tăng độ cong của lưng dưới cho đến khi bạn cảm thấy cơ bụng căng nhẹ và áp lực nhẹ ở lưng dưới. Bạn có thể thực hiện động tác này dưới dạng giãn tĩnh bằng cách giữ trong 15 - 20 giây, sau đó lặp lại 3 - 5 lần mỗi phiên. Bạn hãy thực hiện điều này như một bài tập chuyển động tích cực, chỉ giữ trong vài giây nhưng thực hiện lặp lại mỗi phiên 10 lần để hiệu quả của bài tập được nâng cao.