kwin

Khi ngồi trên ghế, nâng một đầu gối lên như thể bạn đang hành quân cho đến khi bạn có thể với tay tới. Sử dụng cả hai tay để kéo đầu gối cong lên về phía ngực cho đến khi bạn cảm thấy căng nhẹ ở lưng dưới và mặt sau của hông. Tay của bạn có thể đặt trên đầu gối hoặc phía sau đầu gối để tạo sự thoải mái. Giữ tư thế này trong 15 - 20 giây, sau đó lặp lại 3 - 5 lần cho mỗi bên.

Trước đó, vào chiều 2.7, các diễn viên: Mai Thu Huyền, Võ Hoài Nam, Quách Thu Phương cùng đạo diễn Đặng Nhật Minh đã có buổi giao lưu với khán giả Đà Nẵng sau khi công chiếu Hà Nội mùa đông năm 46.

Ông Lê Quốc Minh, Ủy viên Trung ương Đảng, Tổng biên tập Báo Nhân Dân, Phó trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương, Chủ tịch Hội Nhà báo Việt Nam cho biết, nhiều báo lớn trên thế giới đã cung cấp dịch vụ in trang nhất cho công chúng muốn lưu niệm và sưu tầm và đây là cách quảng bá thương hiệu rất hiệu quả.

Đi ngược với xu hướng hiện tại của ngành công nghiệp ô tô, hãng Honda chỉ trang bị hộp số sàn 6 cấp cho Civic Si mới. Theo hãng Honda, Civic Si cũng là mẫu xe duy nhất trong phân khúc vẫn còn giữ lại hộp số sàn.

Bức ảnh chân dung của Bá Thảo gây xôn xao cộng đồng mạng những ngày qua vì quá giống Hà Hồ

Những xác ướp này được trưng bày tại bảo tàng thành phố Guanajuato và được mang đi giới thiệu tại nhiều hội chợ du lịch trong những năm qua, bao gồm những sự kiện ở Mỹ, Đài ABC News đưa tin ngày 28.5