M8M

Theo các chuyên gia, việc phụ thuộc vào thang máy ở các tòa nhà (nhất là với những tầng thấp) khiến con người trở nên "yếu ớt" và dễ gặp nhiều nguy cơ bất lợi trong các tình huống xấu. Chính vì vậy, việc tận dụng các bậc cầu thang dẫn lên văn phòng là điều rất được khuyến khích. Người tập hoàn toàn có thể thực hành việc leo cầu thang hai lần hoặc hơn mỗi ngày và "âm thầm" nhận về những hiệu quả ngoài mong đợi về sức khỏe và vóc dáng.

Về định hướng sắp tới, ông Duy cho biết sẽ mở rộng diện tích vườn nho, nhân giống số lượng lớn để bán ra thị trường, chuyển giao kỹ thuật, bao tiêu đầu ra cho bà con địa phương nếu muốn chuyển đổi sang trồng giống nho này.

Mai Thu Huyền cho biết, trong Hà Nội mùa đông năm 46, cô vào vai Huệ - nhân vật lấy cảm hứng từ bức tranh Thiếu nữ bên hoa huệ của danh họa Tô Ngọc Vân. Trong phim, cô được đóng vai "rất ngắn, rất ít nhưng có vô vàn trải nghiệm".

Thế nhưng sau đó, Ngọc Nam tự động viên bản thân cộng với sự hỗ trợ tinh thần từ HLV Nguyễn Ngọc Phát. Anh quyết định nghỉ 2 ngày trước khi bước vào ngày thi. Ở những động tác đầu tiên, vì chấn thương mà Nam thực hiện một số động tác lỗi. Song kìm nén nỗi đau và cố gắng phiêu với nhịp điệu bài thi, Nam sau cùng cũng đã thực hiện tốt ở phần còn lại.

Về quê! Vâng! Không chỉ quê nội quê ngoại, với tôi, về miền Tây là về quê...

Nối tiếp thành công và sự lan tỏa của 3 mùa Sống đẹp trước, Báo Thanh Niên phát động cuộc thi Sống đẹp mùa 4 - San sẻ yêu thương, tiếp tục lan tỏa những câu chuyện "nhóm lửa" và "truyền lửa" yêu thương.