2025 04 11 vnxoso11

Khi bạn nhấc hai chân lên và đưa ra ngoài, hãy hóp xương cụt xuống dưới, giữ cho bụng hóp lại và kéo lên khỏi sàn (B). Giữ trong 3 - 5 nhịp thở, sau đó hạ xuống vị trí bắt đầu. Lặp lại trong 2 - 3 lần lặp lại.

Bộ trang phục được đính nơ cách điệu kết hợp cùng chân váy lông vũ bồng bềnh tưởng chừng rất "bánh bèo" nhưng khi đặt chung concept với những món đồ thể thao golf khỏe khoắn, Hải Anh lại tạo nên sức trẻ trung mềm mại của một "bóng hồng" khi kết thân với bộ môn thể thao golf.

Theo chuyên gia trang điểm Thủy H20 (Hải Phòng): "Trang điểm theo phong cách tự nhiên giúp làn da mịn màng, tươi sáng và thích hợp với nhiều hoàn cảnh. Để có một layout makeup tự nhiên thì không phải nhất thiết lúc nào bạn cũng cần sử dụng kem nền. Để có một làn da đẹp rạng rỡ, bạn chỉ cần thoa kem che khuyết điểm ở một số vùng cần thiết và thêm màu sắc". 

Cô Bùi Thị Thanh Hương, GV Trường THCS Giảng Võ (Q.Ba Đình, Hà Nội), đánh giá đề thi cơ bản, gần gũi và giàu giá trị nhân văn. Đề có khoảng 70% câu hỏi nhận biết, thông hiểu, song vẫn đảm bảo tính phân hóa, nằm ở yêu cầu viết đoạn văn. Vì thế, cô Hương cho rằng đề năm nay khó hơn năm ngoái một chút. Phổ điểm vẫn khoảng 7 - 8, nhưng mức 7 - 7,5 có thể nhiều hơn.

Chuyển đổi sang AI tại ASEAN đang diễn ra nhanh chóng. 97% người lao động mong muốn tổ chức của họ trở thành công ty vận hành trên nền tảng AI vào năm 2028. Hầu hết các công ty (96%) tin rằng bộ phận IT của họ sẽ được hưởng lợi nhiều nhất, họ cũng dự đoán các bộ phận nghiên cứu và phát triển (94%), tài chính (93%), bán hàng và tiếp thị (92%), nhân sự (87%) và pháp lý (81%) cũng mang lại giá trị đáng kể từ AI.

Theo CNN, khuyến nghị mới do USPSTF vừa đưa ra không áp dụng cho những người có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn - vốn là những người có thể đã được khuyến khích sàng lọc sớm hơn tuổi 40. Ung thư vú là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ tại Mỹ và tỷ lệ tử vong cao nhất ở phụ nữ da đen.